كيفية تحسين مهارات التحدث أمام الجمهور والتغلب على خوفك

على سبيل المثال ، يمكن لكونك متحدثًا عامًا كبيرًا مساعدتك في أن تطلب بثقة من رئيسك أو فريق الموارد البشرية أن يمنحك هذا الترويج الذي تفضله. يمكن أن تساعدك على مقابلة وظيفة أحلامك. يمكن أن يساعدك على تقديم عرض تقديمي يقنع فريقك بالمضي قدمًا في أحد أفكارك ، مما يتيح لك فرصة للحصول على ملاحظة القيادة العليا والحفاظ على صعود سلم الشركات. إذا كنت مالكًا تجاريًا صغيرًا أو مستقلًا ، فيمكن أن تساعد مهارات التحدث العلني العظيمة في تنمية نشاطك التجاري أو الحصول على عملاء جدد أو جمع بعض رؤوس الأموال التي تشتد الحاجة إليها.

وهذه السيناريوهات تخدش السطح فقط. إن تحسين مهاراتك في التحدث أمام الجمهور يمكن أن يؤتي ثماره بعدة طرق مختلفة. دعونا نلقي نظرة على ما يمكنك فعله للتغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور وتحسين أسلوبك.

العديد من فوائد الخطابة

وفقًا للرابطة الوطنية للكليات وأصحاب العمل ، يصنف أصحاب العمل مهارات الاتصال اللفظي باعتبارها أهم سمة يبحثون عنها في المرشحين. يمكنك الحصول على درجة علمية أو سنوات من الخبرة في مجال عملك ، ولكن إذا لم تتمكن من التواصل بفعالية ، فلن تحقق لك جوائز أخرى نجاحًا جيدًا..

إن معرفة كيفية التواصل مع شخص واحد أمر ضروري ، ولكن الأمر كذلك هو القدرة على التواصل مع مجموعة. بغض النظر عن المجال الذي تتواجد فيه ، تكون فرصك عالية في يوم من الأيام يجب عليك الاستيقاظ أمام الآخرين والتحدث معهم حول شيء ما. تشمل المواقف التي قد تواجهها:

• قيادة اجتماعات الفريق العادية
• التفاوض راتبك
• الترويج لخدمات شركتك للعملاء المحتملين
• تدريب الموظفين الجدد في مؤسستك
• المشاركة في مقابلة مع فريق توظيف
• تقديم عرض تقديمي في المؤتمر التجاري للصناعة الخاصة بك
• اقنع قادة المنظمات بعدم الاستغناء عن فريقك

يمكن أن تكون القدرة على التحدث جيدًا أمام الحشد مهمة بشكل لا يصدق في حياتك الشخصية أيضًا. ربما تواجه مدرسة طفلك تخفيضات في الميزانية وقد تضطر إلى الإغلاق ، وتريد التحدث في اجتماع مجلس إدارة المدرسة القادم لمحاولة إقناعهم بإبقاء الأبواب مفتوحة عامًا آخر. أو ربما تواجه بلدتك قرارًا مثيرًا للجدل ، مثل السماح أو عدم السماح بالتكسير داخل حدود المدينة ، وتريد التحدث أمام مجلس المدينة حول المشكلة.

فائدة أخرى لبناء مهارات التحدث الخاصة بك هو أنه يعلمك كيفية التغلب على الخوف. نعم ، إنه تحد أمام الاستيقاظ أمام الآخرين وتقديم قضيتك ، وغالباً ما يتعين عليك التفكير في قدميك والتعامل مع المفاجآت. ولكن كلما تحسنت ، ستزداد ثقتك ، مما يمكن أن يفتح الفرص في جميع مجالات حياتك.

كيف تقلل من خوفك من الخطابة

وفقًا لاستطلاع جامعة تشابمان لعام 2017 للمخاوف الأمريكية ، يقول 20٪ من الأميركيين أنهم "خائفون" أو "خائفون جدًا" من التحدث أمام الجمهور. بعض الناس يخافون من التحدث في الأماكن العامة أكثر من خوفهم من الموت.

تظهر الأبحاث أن رهابنا المحيط بالخطابة العامة قوي لدرجة أنه لم يتم التقليل حتى في الواقع الافتراضي. في دراسة نشرت في مجلة CyberPsychology and Behaviour ، طلب الباحثون من مجموعة من الأشخاص التقدم على خشبة المسرح ، في بيئة الواقع الافتراضي مع جمهور افتراضي ، وإلقاء خطاب. أظهرت المجموعة التي كانت خائفة من التحدث أمام الجمهور زيادة كبيرة في علامات القلق ، على الرغم من أنهم يعرفون أنهم يتحدثون إلى المحاكاة.

كتب مارك بونشيك وماندي غونزاليز ، المتحدثان العامان المتمرسان ، على Harvard Business Review أن الخوف المحيط بالتحدث في الأماكن العامة لا يزول أبدًا. لا يزال بإمكانك الحصول على الفراشات في معدتك قبل أن تخطو على اليدين أو تفوح منه رائحة العرق قبل أن تقود اجتماعك الكبير المقبل ، حتى بعد أن تتحسن في الخطابة. والخبر السار هو أنه على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على القضاء على خوفك تمامًا ، إلا أن هناك طرقًا يمكنك تقليلها حتى تتمكن من أداء أفضل ما لديك..

إعداد

من المقرر أن تقدم عرضًا تقديميًا مهمًا في غضون ساعة ، وأنت تتدافع. الشرائح لم تنته بعد ، ولا يزال تدفق خطابك غير منظم ، ولم تمارسه على الإطلاق. يمكنك أن تتخيل مدى قلقك في هذا السيناريو?

قال أحد المتحدثين المحترفين الحائز على جائزة سومرز وايت ذات مرة: "يتم تحديد تسعين في المئة من مدى جودة الحديث قبل أن يتكلم المتحدث على المنصة". تعد نفسك أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خوفك من التحدث أمام الجمهور. إذا لم تكن مستعدًا ، فإن تقنيات التنفس والتصور العميق لن تفيدك كثيرًا.

يستغرق الكثير من الوقت للتحضير بشكل كاف لخطاب أو عرض عام. يقدر بعض خبراء التحدث أمام الجمهور أنه يجب عليك قضاء ساعة واحدة من الاستعداد لكل دقيقة من خطابك. إليك ما يجب عليك فعله في ذلك الوقت.

الخطوة 1: تحديد الغرض الخاص بك

كما قال الكاتب الأكثر مبيعًا Harvey Diamond ، "إذا كنت لا تعرف ما تريد تحقيقه في العرض التقديمي ، فلن يتمكن جمهورك أبدًا من ذلك."

توقف وتفكر في سبب إلقائك لهذا الكلام أو العرض التقديمي. هل تحاول إقناع جمهورك بالقيام بشيء ما؟ هل تعلمهم بشيء ما؟ هل تحاول إجبارهم على التصرف؟?

حدد "لماذا" وراء خطابك ؛ هذا سوف يساعد في الحفاظ على أفكارك ركزت وعلى نقطة. بعد ذلك ، توصل إلى جمل واحدة تعبر عن هذا "السبب". قد ينتهي بك الأمر باستخدام هذه الجملة كعنوان لخطابك ، ولكن على الأقل ، سوف تساعدك على الاستمرار في التركيز عند البدء في البحث عن المواد وجمعها.

الخطوة 2: تحديد جمهورك

بمجرد تحديد "سبب" خطابك ، انظر إلى من ستتحدث إليه. عندما تعرف جمهورك ، لديك فرصة أفضل للتواصل معهم. اسأل نفسك: لماذا هذا الموضوع مهم لجمهوري؟ ماذا يحتاجون إلى التعلم من العرض التقديمي?

بعد ذلك ، فكر في مستوى المعرفة والمهارة لدى جمهورك. على سبيل المثال ، إذا كنت تتحدث إلى أشخاص لا يعرفون سوى القليل عن موضوعك ، فعليك تجنب استخدام المصطلحات أو المصطلحات الفنية المعقدة. إذا كنت تتحدث إلى أشخاص يعرفون مجال عملك جيدًا ، فسيكونون على دراية بالمصطلحات الشائعة الاستخدام في مجال عملك.

إذا كنت تقدم إلى جمهور أجنبي ، فعليك إجراء الكثير من الأبحاث مسبقًا لتحديد أي اختلافات ثقافية قد تعيق التواصل الجيد. هذا سيساعدك على تجنب سوء الفهم أو عمل زلة قد تؤثر سلبًا على سمعتك.

طريقة واحدة لفهم جمهورك بشكل أفضل هي التحدث إلى راعي الحدث أو منظم الحدث. قد يكون لديهم بعض الأفكار حول الشخص الذي يحتمل أن يحضر خطابك. إذا كنت تتحدث إلى مجموعة داخل مؤسستك ، فقم بإعداد قائمة بالحضور وقضاء بعض الوقت في التفكير في مستويات خبرتهم وكيف يمكن أن يستفيد منها موضوعك ، إما شخصيًا أو احترافيًا.

هناك طريقة أخرى وهي تحية الناس عند الباب وهم يمشون فيه. وهذا يمنحك فرصة لطرح أسئلة حول توقعاتهم ومستوى مهارتهم.

الخطوة 3: بناء الخطوط العريضة الخاصة بك

الآن ، حان الوقت لإنشاء مخطط لخطابك. سوف يوفر لك هذا المخطط التفصيلي إطارًا يمكن البناء عليه.

سيبدأ المخطط الأساسي الخاص بك بشكل أساسي للغاية ، مع ثلاثة عناصر أساسية فقط:

• المقدمة. قدم نفسك وشرح لجمهورك ما يمكن أن يتوقعوه للتعلم من خطابك. إذا كنت تحاول إقناع جمهورك بشيء ما (على سبيل المثال ، ينبغي عليهم شراء المنتج الخاص بك) ، فاستخدم المقدمة لشرح كيفية حل مشكلتهم (على سبيل المثال ، مقدار المال الذي سيوفرونه باستخدام خدماتك) أو كيف سوف تستفيد من المعلومات التي ستقدمها.
• الجسم. يحتوي نص المخطط التفصيلي على رسالتك الأساسية ويجب أن يحتوي ، على الأكثر ، على ثلاث نقاط رئيسية ؛ أي أكثر من هذا وأنت تخاطر بفقدان جمهورك. ابدأ بإدراج كل نقطة من النقاط الرئيسية الخاصة بك ، ثم ، أسفل ، قم بإدراج البحوث أو الإحصائيات أو القصص أو الأفكار التي ستستخدمها لدعم كل نقطة.
• استنتاج. يجب أن يكرر استنتاجك ، بأكبر قدر ممكن من الدقة ، كل ما قلته للتو لجمهورك. تحتاج أيضًا إلى توضيح ما تريد أن يفعله جمهورك بهذه المعلومات. ما الإجراء الذي تريدهم أن يقوموا به عندما يتم قول كل شيء وفعله?

مع بدء التنظيم وكتابة خطابك ، فكر جيدًا في القصص التي يمكنك استخدامها للتواصل بشكل أفضل مع جمهورك. نعم ، سيكون هؤلاء الأشخاص هناك لتعلم شيء جديد ، لكنهم يرغبون أيضًا في التعرف عليك والشعور بالحماس تجاه هذا الموضوع مثلك. كيف يمكن أن تجعل خطابك أكثر شخصية?

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول كتابة مخطط تفصيلي قوي من Toastmasters International.

الخطوة 4: تنظيم المساعدات البصرية الخاصة بك

وفقا لـ Toastmasters International ، يتذكر الناس أكثر بنسبة 40 ٪ عندما يسمعون ويرون شيئا في وقت واحد. ومع ذلك ، يستخدم الكثير من المتحدثين أدواتهم المرئية كعكاز ، مما يخلق الكثير من الشرائح ثم يقرأها مثل بطاقات الإشارات. سيؤدي هذا إلى تحمّل جمهورك بسرعة ، وهو آخر شيء تريد القيام به.

يمكن أن تصل قيمة الصورة إلى ألف كلمة ، كما يقول المثل ، ولكن عليك التأكد من أنها صورة جيدة. استخدم أدواتك المرئية لتوصيل أهم نقاطك إلى المنزل واختيار الصور والرسوم البيانية التي تنقل المشاعر أو تبسط المعلومات.

ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن PowerPoint يمكن أن يكون مفيدًا ، إلا أنه قد يصبح أيضًا مملاً لجمهورك. يجب أن تحتوي كل شريحة على الحد الأدنى من الكلمات. كلما تحدثت ، بدلاً من أن تقرأ ، زادت تصديقك. من الجيد أيضًا تغيير أدواتك المرئية ، مثل استخدام الشرائح والكائنات المادية لتوضيح وجهة نظرك.

الخطوة 5: الممارسة ، الممارسة ، الممارسة

قد يكون خطابك مقنعا وبحوث شاملة. قد يكون لها بعض النكات الرائعة والقصص العاطفية. ولكن إذا لم تتدرب ثم مارست بعض التمارين ، فلن يكون الأمر ذا أهمية. سوف يتخبط كلامك ، وسيقوم جمهورك بالابتعاد دون علم ودون إلهام.

في كل مرة تتدرب فيها ، ستصبح أفضل قليلاً. سوف تتعلم المادة ، واكتشف العبارات التي تكون محرجة وغير عملية ، وستتعرف بشكل أفضل على كيفية تدفق كل نقطة من نقاطك بشكل طبيعي إلى بعضها البعض.

ابدأ بالممارسة أمام المرآة. انظر إلى عينيك قدر الإمكان ، وركز على حفظ المحتوى الخاص بك حتى لا تعتمد بدرجة كبيرة على بطاقاتك. من البداية ، تدرب على استخدام الوسائل البصرية (نعم ، حتى عندما تكون أمام المرآة). وستجعل استخدامها طبيعيا عندما يأتي اليوم الكبير.

بمجرد أن تشعر بالراحة مع المحتوى الخاص بك ، وممارسة أمام الجمهور. قد تكون هذه عائلتك أو مجموعة من الزملاء أو حتى كلبك. ستندهش من أن التحدث إلى الناس ، حتى أولئك الذين تعرفهم جيدًا ، سيغير طريقة إيصال رسالتك.

اطلب من أصدقائك وعائلتك طرح أسئلة صعبة في النهاية حتى تتحسن في قدميك. اطلب منهم أيضًا تقديم تعليقات صادقة إليك ، مثل:

• هل نكتك مضحكة ، أم أنها تفوت القارب?
• هل بدت عصبية أم طبيعية?
• كانت نقاطك منطقية وسهلة المتابعة?
• هل كانت أي من إيماءاتك مشتتة?
• كان سرعة بطيئة بما فيه الكفاية?
• هل أضفت مساعداتك البصرية إلى رسالتك ، أم أنها كانت بمثابة إلهاء?

إذا استطعت ، سجل خطاب التدريب المعين هذا حتى تتمكن من مشاهدته بعد ذلك. إيلاء اهتمام خاص إلى أنفاسك وسرعة التسليم الخاص بك ؛ هي احتمالات ، سوف تتحدث بسرعة كبيرة بسبب الأعصاب. تدرب على التباطؤ وأخذ أنفاس عميقة في المرة القادمة.

تعامل مع كل ممارسة كما لو كان الأمر حقيقيًا. لا تذهب فقط من خلال الاقتراحات أو تقلب عرض الشرائح أثناء غمغمك بالنقاط الرئيسية. قم بتضمين كل وقفة وكل انتقال عند التدريبات. إذا كنت تتصرف كأنها حقيقية في كل مرة ، فستكون مصقول وثقة أكثر في يوم واحد.

أخيرًا ، مارس خطابك في الإعداد الذي ستعطيه فيه كلما أمكن ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تلقي خطابًا في قاعة اجتماعات الشركة ، فعليك التدريب في قاعة الاجتماع. إذا كنت تقدم عرضًا تقديميًا في مؤتمر تجاري ، فانتقل إلى المكان والممارسة هناك.

تتمثل ميزة التدريب في الإعداد النهائي الخاص بك في أنك ستشعر براحة أكبر عندما يحين وقت إلقاء خطابك. ستكون على دراية بتخطيط الغرفة ، وكيفية استخدام المعدات السمعية والبصرية ، وكم المساحة المتاحة للتنقل.

اكتب مخاوفك

يعد التحضير لخطابك أحد أفضل الطرق للتغلب على مخاوفك. بعد كل شيء ، عندما تشعر بالراحة مع المواد الخاصة بك ، سوف ترتفع ثقتك بشكل طبيعي. ولكن هناك ما يمكنك القيام به أكثر.

في مقالهم على Harvard Business Review ، يوصي Bonchek و Gonzalez بأن يكونا صادقين بشأن مخاوفك. للقيام بذلك ، اجلس وقم بعمل قائمة بكل خوف لديك من التحدث أمام الجمهور. اكتب هذه المخاوف لأسفل ، كونها محددة قدر الإمكان. بعد ذلك ، تخيل سيناريو الحالة الأسوأ وسيناريو الحالة الأفضل لكل خوف.

على سبيل المثال ، قد تخشى أن تحصل على خشبة المسرح ولن تعمل أدواتك المرئية. ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث في هذا السيناريو؟ قد تتعرض للحذر وتنتهي في تعثر خطابك. لتجنب ذلك ، مارس ما ستفعله في حالة تعطل جهازك. ما هو أفضل ما يمكن أن يحدث في هذا السيناريو؟ حسنًا ، قد تضطر إلى الارتجال وينتهي الأمر بإعطاء خطاب قوي ومؤثر أفضل بكثير مما لو كنت متمسكًا تمامًا بملاحظاتك وشرائحك.

نميل إلى تصوير سيناريوهات أسوأ الحالات لدينا ولا نفكر كثيرًا في أفضل السيناريوهات. الواقع غالبا ما يقع في مكان ما بين هذين التطرفين. يمكن أن يساعدك التعبير عن مخاوفك في الخروج بخطة للتغلب عليها إذا حدث ذلك.

كيفية تحسين مهاراتك في التحدث أمام الجمهور

من المهم أن تخفف من خوفك من التحدث أمام الجمهور. بعد كل شيء ، إذا كنت مرعوبًا تمامًا من التحدث ، فلن يكون لديك مساحة فكرية أو عاطفية لتحسين أسلوبك.

ومع ذلك ، بمجرد تنظيم خطابك وممارسة التمارين بما يكفي لمعرفة المواد الخاصة بك من الداخل والخارج ، هناك الكثير من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتحويل نفسك إلى متحدث موثوق وجذاب.

1. استخدام الصمت لصالحك

وفقا للممثل السير رالف ريتشاردسون ، "إن أغلى الأشياء في الكلام هي التوقف". بينما كان يتحدث عن التمثيل ، ينطبق الشيء نفسه على التحدث أمام الجمهور.

يمنح التوقف المؤقت جيدًا جمهورك لبضع ثوان لاستيعاب شيء تريد أن يعرفه حقًا. يمكن أن تضيف الإيقاف المؤقت أيضًا الدراما والتهمة العاطفية لكلماتك. أثناء الممارسة ، ابحث عن أماكن لإدراج توقف مؤقت للتأكيد على أهم نقاطك.

2. ممارسة الإيماءات الخاصة بك

تتواصل لغة جسدك مع جمهورك أكثر من كلماتك.

درس الباحثون في مركز لغة الجسد لغة الجسد للقادة الناجحين في مجموعة من المجالات. كما كتبت الباحثة كاسيا ويزوفسكي في مجلة هارفارد بيزنس ريفيو ، فقد وجدوا أن الإيماءات الصحيحة يمكن أن تساعدك في بناء الثقة مع جمهورك وتجعلك تبدو مستريحًا وثقة.

على سبيل المثال ، واحدة من أفضل الإيماءات لبناء الثقة تحمل اسم "مربع كلينتون" على اسم الرئيس السابق بيل كلينتون. يوضح ويزوفسكي أنه في بداية حياته السياسية ، استخدم كلينتون إيماءات كبيرة وواسعة في خطبه ، الأمر الذي جعله يبدو غير جدير بالثقة لجمهوره. للمساعدة في الحفاظ على إيماءاته تحت السيطرة ، طلب منه مدربونه أن يتخيلوا صندوقًا أمام صدره وبطنه وأن يبقوا يديه داخل هذا الصندوق. عندما تستخدم "مربع كلينتون" ، فمن المرجح أن يشعر جمهورك أنك تقول الحقيقة.

هناك الكثير من تقنيات لغة الجسد الأخرى التي يمكنك استخدامها لتوصيل رسائل مهمة إلى جمهورك. إذا كنت تجلس في اجتماع ، فإن عمل هرم أو قفزة بين يديك أثناء التحدث يمكن أن يشير إلى الآخرين بأنك مرتاح وثقة. إذا كنت واقفًا ، فافصل بين ساقيك وعرض كتفك. موقف أوسع يشير إلى قدر أكبر من الثقة بالنفس.

طريقة واحدة لتحسين اللغة والإيماءات في جسمك هي مشاهدة مكبرات صوت رائعة أخرى عبر الإنترنت. محادثات TED هي مكان رائع للبدء. يمكنك أيضًا الاطلاع على "لغة القادة الصامتة" للكاتب Carol Kinsey Gomen ، والتي تتناول بالتفصيل كيف يمكنك استخدام تعبيرات الوجه ولغة الجسد والنبرة الصوتية لتكون جهة اتصال أكثر فاعلية.

3. العثور على الوجه ودية

كنت على خشبة المسرح في أقل من دقيقة ، وأعصابك خارج عن السيطرة. ماذا يمكنك أن تفعل لتهدئة?

طريقة واحدة لتضع نفسك في الأرض هي إغلاق عينيك وأخذ العديد من الأنفاس العميقة والبطيئة. حاول ألا تفكر. بدلاً من ذلك ، ركز فقط على صوت أنفاسك. تشعر قدميك على الأرض.

أسلوب آخر هو العثور على وجه ودود أو اثنين في الحشد. أخبر نفسك أن هؤلاء الأشخاص مهتمون بما يجب أن تقوله وأنهم أشخاص لطيفون. في الثواني القليلة الأولى ، أو حتى في الدقائق القليلة الأولى ، ركز على التحدث معهم. يمكن أن يساعدك هذا على التهدئة أثناء دخولك في تدفق خطابك. بمجرد أن تصبح أقل توترا ، تواصل مع الآخرين في الغرفة.

4. اعتماد السلطة تشكل قبل حديثك

في كتابها TED Talk "لغة جسدك يمكن أن تشكل شخصيتك" ، صرحت أستاذة كلية هارفارد للأعمال ، أيمي كودي ، بأن حمل جسم معين لمدة دقيقتين فقط يمكن أن يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في جسمك. سواء كنت رجلاً أو امرأة ، فإن زيادة هرمون تستوستيرون يمكن أن تقلل من إجهادك وتزيد ثقتك بنفسك.

يطلق عليها كودي هذه "أشكال التعبير عن القوة" ، وهي قديمة قدم الجنس البشري نفسه. حتى الحيوانات تستخدم هذه الوسائل للتعبير عن الثقة والهيمنة في المواقف المختلفة.

التعبير عن القوة يشكل أساسا أي شيء يجعلك تبدو أكبر. لذلك ، اعتمد موقفًا واسعًا مع ساقيك وامسك ذراعيك بالخارج أو قف على أطراف أصابعك وقم بالوصول إلى السماء. هدفك هو شغل أكبر مساحة ممكنة. تذكر أن تحمل هذه يطرح لمدة دقيقتين كاملة.

قم بذلك في مكان هادئ قبل بدء خطابك مباشرة ، وقد تفاجأ بمدى فاعليته في تخفيف قلقك وتعزيز ثقتك بنفسك..

5. الانضمام إلى نادي الخطابة

توستماسترز الدولية هي أكبر نادي للخطابة العامة في العالم. بدأت في عام 1924 لمساعدة الناس على تحسين مهاراتهم في التحدث أمام الجمهور والقيادة. حتى الآن ، هناك أكثر من 354000 عضو في 141 دولة.

توستماسترز الدولية تمنحك الفرصة للتعلم عن طريق العمل. العضوية تعني إلقاء الكثير من الخطب أمام الجماهير الحية. سيتم إقرانك مع معلم مرشد متحدث ذو خبرة وسيحصل على تعليقات من جمهورك فور كل خطاب. انها تجربة النار ، مع الكثير من المساعدة والتدريب على طول الطريق.

6. تعلم من الأفضل

كما قد تتخيل ، هناك عدد وفير من الكتب التي يمكن أن تعلمك كيف تصبح متحدثًا عامًا أفضل.

واحدة من الكلاسيكيات هي ديل كارنيجي "كيفية تطوير الثقة بالنفس والتأثير على الناس من خلال التحدث أمام الجمهور". من بين أكثر الكتب مبيعًا الأخرى "Talk Like TED: The 9 أسرار التخاطب العلني لأهم العقول في العالم" لكارمين جالو. إذا كنت تبحث عن الضحك وأنت تتعلم ، فلا تفوت "اعترافات سكوت بيركون".

يمكنك أيضًا التوجه إلى YouTube للحصول على مقاطع فيديو حول كيفية تحسين مهاراتك في التحدث أمام الجمهور. مكان رائع للبدء هو "سر TED لحديثه الجماهيري الكبير" للكاتب أمينة TED Talks كريس أندرسون.

كلمة أخيرة

يمكن أن يكون لقدرتك على التحدث بشكل جيد في الأماكن العامة تأثير هائل على نجاحك في الحياة. يمنحك صقل هذه المهارات القدرة على إقناع الناس بتغيير رأيهم أو رؤية القيمة في أفكارك. الثقة في قدرتك على التحدث أمام مجموعة يمكن أن تبقيك مرئيًا في مؤسسة تنافسية ، أو مساعدتك في الحصول على عروض ترويجية ربما تكون قد مررت بها ، أو تحفز عملاء وعملاء جدد على تجربة عملك.

ببساطة ، كونك متحدثًا عامًا جيدًا يساعدك على بناء مصداقية صلبة ، لكنه لن يأتي إلا بالممارسة والخبرة. حتى الحصول على ممارسة!

ما هي النصائح والتقنيات التي تجدها أكثر فائدة عندما تضطر إلى التحدث في الأماكن العامة؟ كيف حصلت على أي مخاوف من التحدث أمام الجمهور?