11 أفضل الطرق للاستثمار في نفسك وبناء حياة أفضل (مجانية أو منخفضة التكلفة)

الاستثمار في نفسك يوفر عائدًا كبيرًا على الاستثمار ، بعدة طرق. يمكن أن تحسن آفاق حياتك المهنية وتساعدك على كسب المزيد من المال. يمكن أن يبني ثقتك بنفسك ، مما يساعدك على متابعة أحلامك ويفتح الأبواب أمام فرص جديدة. يمكن أن تثري حياتك من خلال تعريفك بالأشخاص والأفكار والهوايات والخبرات التي ربما لم تصادفها على خلاف ذلك. وسوف يساعدك على خلق حياة أكثر إرضاءً وتوازناً.

هناك سبب وجيه آخر لماذا يجب أن تقضي الوقت والمال في الاستثمار في نفسك: لأن لا أحد آخر سوف. أنت ، وأنت وحدك ، تسيطر على حياتك وحياتك المهنية. إذا كنت لا تعمل على تعلم مهارات جديدة ، وإثراء حياتك ، وتوسيع إبداعك ، فلن يحدث ذلك.

هناك عدد لا حصر له من طرق الاستثمار في نفسك. تتضمن معظم الأشياء التي لا يجب التضحية بها لتوفير المال في المقام الأول: الصحة والعافية ، والعلاقات ، وغيرها من المجالات المحددة في هذه المقالة من Life and My Finances. وكثير منهم مجانية أو منخفضة التكلفة ، على أي حال.

يمكنك الاستثمار في نفسك في العديد من المجالات المختلفة ، بما في ذلك صحتك الجسدية ، وصحتك العاطفية ، والوظيفي ، والتعليم ، والأهداف ، والمساعي الإبداعية ، والعواطف أو المصالح ، والعلاقات. إليك بعض الأفكار التي تساعدك على البدء.

1. ممارسة الرياضة بانتظام

التدريب العملي ، التدريب الكافي كل يوم هو واحد من أفضل الاستثمارات التي يمكنك القيام بها في نفسك.

وفقًا لجامعة ولاية ميشيغان - وعدد لا يحصى من المصادر العلمية والأكاديمية - تم ربط التمرينات اليومية بمزيد من الطاقة ، وزيادة الإنتاجية ، وتقليل التوتر ، وتحسين قوة الدماغ ، وتحسين الذاكرة ، وحتى زيادة الإبداع. إنها أفضل طريقة للحفاظ على وزن صحي ، وتحسين حالتك المزاجية ، وتجنب الأمراض ، ومكافحة أمراض الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب ، وتحسين التركيز. تنص Harvard Business Review على أن الفوائد كبيرة جدًا بحيث يجب أن تكون التمارين المنتظمة جزءًا من الوصف الوظيفي للجميع. ستكون عاملًا أفضل ، لاعبًا أفضل في الفريق ، وحل أفضل للمشاكل عندما تجعل التمرين عادةً.

لا تحتاج إلى الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الرياضة. يمكنك ممارسة الرياضة من خلال المشي أو ممارسة اليوغا أو التمرين في المنزل. اذهب للرقص أو السباحة أو المشي لمسافات طويلة أو خذ الكلب في نزهة طويلة. لا يهم حقًا نوع التمرين الذي تقوم به طالما أنه يستمتع به ويستطيع القيام به معظم الأيام. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الخروج بتدريبات جديدة ، فيمكنك المحاولة Aaptiv - يضيفون تدريبات جديدة كل أسبوع ، لذلك ستجد دائمًا شيءًا جديدًا ومثيرًا - أو أحد التطبيقات الموصى بها في هذا الدليل من Fitnancials.

يمكن أن يساعد أيضًا على الانضمام إلى فريق. وجدت الأبحاث التي استشهد بها Harvard Business Review أن المشاركين في التمرينات كانوا أكثر عرضة للاستمرار عندما يعتمد أشخاص آخرون على مشاركتهم - بمعنى آخر ، إذا لم تظهر ، فسيعاني الآخرون. على سبيل المثال ، إذا كنت جزءًا من فريق كرة قدم أو كرة طائرة ، فيجب أن تكون هناك حتى ينجح الجميع. من المرجح أن تذهب عندما تعرف أن الآخرين سيتأثرون سلبًا إذا لم تفعل ذلك.

خدعة واحدة لممارسة عندما لا تريد

سيكون هناك دائمًا أيام لا ترغب في ممارسة الرياضة فيها ، عندما تبدو الأريكة والتلفزيون جذابة للغاية. لذا جرب هذا: أخبر نفسك أنك ستتمرن فقط لمدة سبع دقائق. هذا كل ما عليك القيام به - فقط سبع دقائق من التمرين وبعد ذلك يمكنك التوقف.

بمجرد تمرينك لمدة سبع دقائق ، قد تجد أنه ليس سيئًا للغاية. لذا ، حدد هدفًا ستضعه في خمس دقائق أخرى. يمكنك أن تفعل خمس دقائق أخرى ، أليس كذلك؟ بالطبع تستطيع؛ خمس دقائق لا شيء.

استمر في تحديد الأهداف الصغيرة لنفسك. إذا ، بعد 12 دقيقة ، لا تزال تشعر بالتعب أو الغضب ، فكل ما عليك هو رمي المنشفة وضرب الأريكة. لكن هناك احتمالا أنه بعد 12 دقيقة ، سوف يتدفق endorphins الخاص بك وسيكون لديك المزيد من الطاقة ، على الأقل بما يكفي لجعله 20 دقيقة - ومن ثم ربما 30. قبل أن تعرف ذلك ، ستشعر بالتحسن ، وسوف لقد حصلت على التمرين لهذا اليوم.

2. تحديد الأهداف

قد تحبهم أو تكرههم ، لكن الحقيقة هي أن تحديد الأهداف سيساعدك على تحقيق المزيد. بمجرد تحديد الهدف وتدوينه ، من المرجح أن تغير سلوكك وتتخذ خطوات عملية لتحقيق هذا الهدف.

الأهداف تساعد في توضيح ما تريد. بدلاً من وجود حلم غامض أو تفكير بالتمني في بعض الأحيان ، فإن تحديد هدف يساعد على الكشف عما تريده حقًا ، والأهم من ذلك ، أنه الخطوة الأولى في معرفة ما تحتاج إلى القيام به للحصول عليه..

هناك الآلاف من الكتب والمواقع الإلكترونية المخصصة لفن وعلم تحديد الأهداف ؛ جرب كتاب Michael Hyatt "عامك الأفضل على الإطلاق: خطة من 5 خطوات لتحقيق أهم أهدافك" وجون دوير في TED Talk "لماذا سر النجاح هو تحديد الأهداف الصحيحة".

3. تعزيز مهاراتك الحالية

بغض النظر عن ما تفعله ، لديك بالفعل وتستخدم مجموعة واسعة من المهارات في حياتك المهنية وحياتك. لكن هل تعتبر "خبيرًا" في المهارات أو المجالات التي تعتمد عليها أكثر من غيرها؟ على الاغلب لا.

يعد صقل المهارات التي تعتمد عليها أكثر من أفضل الطرق للاستثمار في نفسك. بعد كل شيء ، لديك بالفعل أساس المعرفة في مجال واحد معين. من الأسهل بكثير أن تصبح خبيرًا في مجال تعرفه بالفعل أكثر من مجال لا تعرف شيئًا عنه.

إذا كان الحقل الذي تتواجد فيه الآن هو الحقل الذي تخطط للبقاء فيه ، فإن الأمر يستحق وقتك وطاقتك لتصبح الأفضل في ما تفعله. تعد كتب دانييل كويل "قانون المواهب" و "كتاب المواهب الصغيرة" مصدرين رائعين لتعلم كيفية بناء الخبرة بكفاءة لزيادة وقتك إلى أقصى حد.

إذا كان الحقل الذي تتواجد فيه الآن ليس مجالًا تريد البقاء فيه ، فقم بتحليل المهارات التي ستكون مفيدة في الحقل الذي تريد الدخول فيه. مهارات مثل التواصل القوي ، والقيادة ، وبناء الفريق ، والتفاوض ، وكتابة الأعمال ، والخطابة العامة هي مهارات قيمة في مجموعة واسعة من المجالات المختلفة. لذلك ركز على تعزيز المهارات التي ستستخدمها في حياتك المهنية أو مشروعك التجاري المقبل لبناء ثقتك وتسويقك.

4. تعلم مهارة جديدة

هناك طريقة رائعة أخرى للاستثمار في نفسك وهي مواصلة التعلم طوال حياتك. إن تعلم مهارة جديدة لا يبقي عقلك حادًا فحسب ، ولكنه يضيف أيضًا أداة أخرى يمكنك استخدامها لأداء أفضل في حياتك المهنية أو التأهل للترقية أو حتى بدء أعمالك الخاصة.

أولاً ، فكر في المهارات الجديدة التي قد تساعدك على النجاح في حياتك المهنية الحالية أو في مهنة ترغب في امتلاكها في المستقبل. فمثلا:

• يمكن أن يساعدك تعلم أساليب إدارة أكثر فاعلية في إنشاء فريق أكثر تماسكًا.
• إن الحصول على مزيد من التنظيم ، أو تعلم كيفية إدارة وقتك بشكل أفضل ، يمكن أن يساعدك على إنجاز المزيد خلال اليوم.
• تعلم مهارات التحدث أمام الجمهور يمكن أن يجعلك مقدمًا أكثر فاعلية عند عرض الأفكار على رئيسك في العمل.
• يمكن أن يساعدك قضاء بعض الوقت في تعلم لغة جديدة في الحصول على وظيفة جديدة أو تحقيق ترقية. النظر في خدمات مثل بابل الذين لديهم أكثر من عشرة دورات اللغة التي يمكنك اتخاذها. سوف تتحدث لغة جديدة قبل أن تعرفها.

قد تؤثر أو لا تؤثر مهارات أخرى مثل إصلاح المنزل أو الدفاع عن النفس أو الطهي الذواقة أو العزف على آلة موسيقية أو تعلم الكود على مهنتك ، ولكنها قد تضيف معنى أكبر لحياتك وتؤدي إلى زيادة الرضا بشكل عام. يمكنك أيضًا تعلم هواية يمكنك أن تتحول إلى عمل مزدهر.

طريقة واحدة لتعلم مهارة جديدة هي التسجيل في فصول في كلية مجتمع أو مدرسة تجارية. تقدم هذه المدارس دورات في الليالي وعطلات نهاية الأسبوع ، والعديد من طلابهم يعملون في نفس المهنة التي تقوم بها: محاولة تحسين حياتهم وآفاق حياتهم المهنية. يمكنك أيضًا تعلم مهارة جديدة بمفردك من خلال قراءة الكتب أو أخذ دروس عبر الإنترنت من خلال منصات مثل Udemy أو كورسيرا.

5. حضور الندوات وورش العمل

تمثل الندوات والمؤتمرات وورش العمل فرصًا ممتازة للاستثمار في نفسك لعدة أسباب.

أولاً ، تساعد هذه الأحداث على توسيع معرفتك في منطقة أو مجال تعرفه بالفعل. يمكن أن يساعدك تطوير معرفتك ومهاراتك في بناء حالة خبير وتجعلك أكثر فاعلية وإنتاجية في دورك الحالي.

إنها أيضًا فرص رائعة للتواصل. يعد الاجتماع والدردشة مع المهنيين الآخرين في مجالك طريقة رائعة لإجراء اتصالات وأصدقاء أو العثور على معلم خاص يمكنه مساعدتك في حياتك المهنية.

6. الحفاظ على مجلة

قد يبدو الاحتفاظ بمجلة يومية طريقة مفاجئة للاستثمار في نفسك. بعد كل شيء ، ماذا سيفعل الخربشة في مجلة كل يوم للمساعدة في تحسين حياتك؟ لكن اليومية اليومية يفرض عليك أن تكون أكثر تجسيدًا للذات. تتيح لك كتابة أفكارك ومشاعرك الفرصة لإطلاق سراحهم في مكان آمن وغير قابل للحكم.

وفقًا لمركز جامعة روتشستر الطبي ، يمكن أن تساعدك الصحافة اليومية على:

• إدارة القلق
• الحد من التوتر
• التعامل مع الاكتئاب
• إعطاء الأولوية للمشاكل والتعامل مع المخاوف
• تحديد أفضل الأفكار والسلوكيات السلبية

يمكن أن تساعدك اليومية أيضًا في التغلب على الإرهاق والتوتر في مكان العمل ، حيث يمكنك التنفيس عن الإحباطات والمخاوف التي تشعر بها أثناء العمل ، سواء كنت تتعامل مع زملاء صعبين أو حتى تتعامل مع البلطجة في مكان العمل.

يمكن أن تساعدك كتابة مشاكلك على الورق في حلها بشكل أكثر كفاءة. عادة ، نحن نحل المشاكل مع الجانب الأيسر من دماغنا ، والمعروف عن المنطق وحل المشكلات. ومع ذلك ، فإن الفعل الجسدي للكتابة ينشط الجانب الأيمن من الدماغ ، والمعروف بالإبداع والحدس. إذاً ، فإن كتابة المشاكل المعقدة يمكن أن يساعدك في التوصل إلى حل فريد قد لا يحدث لك إذا كنت تفكر في ذلك.

بمرور الوقت ، يمكن أن تساعدك اليومية في تنمية الوعي الذاتي ، والشعور بمزيد من الامتنان ، وتحديد الأحلام والأهداف التي تريد تحقيقها في الحياة.

7. الحصول على المنظمة وفك الاشياء الخاصة بك

كيف يتم تنظيم وتفنيد كل الأشياء التي لم تعد تريدها أو تحتاج إلى استثمار في نفسك?

أولاً ، إن التنظيم هو توفير كبير للوقت. ستعرف دائمًا مكان كل شيء ، ولن تضطر إلى قضاء بعض الوقت في البحث عن العناصر المفقودة أو الهرولة لأنك تأخرت عن موعد آخر.

ثانياً ، من المحرر أن ترفض منزلك وأن تمتلك فقط الأشياء التي تحبها وتستخدمها. عندما تمتلك "أشياء أقل" ، فقد تقرر تقليص حجم منزلك ، ويمكن أن يوفر لك العيش في منزل أصغر مبلغًا كبيرًا من المال على المدى القصير والطويل. يمكن أن يوفر لك الوقت الكافي للقيام بأشياء تحبها لأن هناك "منزل" أقل لتنظيفه وصيانته.

إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فاقرأ الطرق المختلفة للتنظيم والترفض. طريقة كونماري التي أنشأتها ماري كوندو تحظى بشعبية لا تصدق لسبب ما ؛ إنها طريقة منضبطة لكنها فعالة للغاية لتنظيم حياتك بأكملها.

نصيحة محترف: بمجرد توفر العناصر التي لم تعد ترغب في الاحتفاظ بها ، يمكنك استخدامها Decluttr لبيعها نقدا.

8. كسر عاداتك السيئة

لدينا جميعا عادات سيئة. البعض منا يتسوق كثيرًا ، بينما يشرب الآخرون أو يدخنون كثيرًا. البعض منا لا يحصل على تمارين كافية ، في حين أن البعض الآخر يتناول الكثير من الوجبات السريعة أو المماطلة. قد تعض أظافرك ، أو تقضي الكثير من الوقت على هاتفك ، أو تشاهد الكثير من التلفزيون ، أو تستحوذ على مخاوفك أثناء الليل. أنت فقط تعرف ما هي عاداتك السيئة. إنها أنماط السلوك السلبية التي تضر بصحتك الجسدي أو العاطفي أو الاجتماعي. وإذا كنت مثل معظم الناس ، لديك قائمة طويلة من الأشياء التي ترغب في التوقف عن القيام بها.

بذل جهد لكسر عاداتك السيئة قد يكون متحررا بشكل لا يصدق ، وعندما تستبدل عادة سيئة بعادة جيدة ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام أو الحصول على قسط كاف من النوم ، يمكن أن يغير حياتك.

كسر العادة السيئة يتطلب الطاقة والمثابرة. كما أنه يساعد على وضع خطة. تحتوي مجلة التايم على بعض النصائح المفيدة ، وكذلك الحال في TED Talk لجودسون بروير "طريقة بسيطة لكسر العادة السيئة".

9. اقرأ

لسوء الحظ ، فإن قراءة أوقات الفراغ في أدنى مستوياتها على الإطلاق. وفقًا للوقف الوطني للفنون ، اعترف 43٪ فقط من الأميركيين بأنهم قرأوا من أجل المتعة في عام 2016. ووجدت دراسة استخدام الوقت الأمريكية الصادرة عن مكتب إحصاءات العمل لعام 2017 أن النساء يقضين في المتوسط ​​حوالي 33 دقيقة في اليوم ، في حين أن الرجال قضاء 22 دقيقة. بالطبع ، هذا هو المتوسط ​​المتوسط ​​؛ إذا كنت تعمل بدوام كامل ، فستقضي فقط حوالي 16 دقيقة يوميًا في القراءة. نحن نقرأ أقل كأمة ، ولكن لا ينبغي لنا أن نكون. توفر Reading العديد من الفوائد الصحية المهمة وهي طريقة رائعة للاستثمار في نفسك.

وفقًا للبحث الذي أجرته مدرسة ييل للصحة العامة واستشهدت به مجلة ريدرز دايجست ، فإن الأشخاص الذين يقرؤون 30 دقيقة يوميًا لعدة سنوات يعيشون ، في المتوسط ​​، لمدة أطول من الذين لم يفعلوا. تحافظ القراءة أيضًا على صحة دماغك لأنها تساعد على صياغة مسارات جديدة في جميع مجالات الدماغ الأربعة. بمرور الوقت ، يمكن لهذا التحفيز والتقوية أن يساعدك على الحفاظ على صحتك مع تقدمك في السن ، ووفقًا لـ ABC News ، فإنه قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

قراءة الكتب أفضل لعقلك من قراءة الصحف أو المجلات لأنها تجبرك على استخدام مهارات التفكير النقدي وإقامة روابط من فصل إلى آخر. هذه "القراءة العميقة" يمكن أن تساعد في تعزيز التفكير الأسرع وتساعد على منع التدهور المعرفي. يمكن أن تساعدك القراءة أيضًا على تطوير مزيد من التعاطف والرحمة ، ووفقًا للبحث الذي استشهد به The Atlantic ، يمكن أن تساعد في زيادة تسامحك مع عدم اليقين - مما قد يساعدك على تحمل المزيد من المخاطر في العمل التي قد تؤتي ثمارها في حياتك المهنية.

فكيف يمكنك قراءة المزيد من الكتب؟ أولاً ، حدد هدفًا. على سبيل المثال ، ابدأ بقراءة كتاب واحد شهريًا وخصص 30 دقيقة على الأقل يوميًا للقراءة ، ربما قبل النوم مباشرة. يمكنك أيضًا استخدام القراءة ، وهي عادة جيدة ، لاستبدال عادة سيئة ، مثل مشاهدة الكثير من التلفزيون أو إنفاق الكثير من الوقت على هاتفك. بدلاً من مشاهدة التلفزيون أو التمرير على هاتفك عندما يكون لديك وقت فراغ ، أجبر نفسك على القراءة لمدة 30 دقيقة على الأقل أولاً.

10. العثور على منفذ الإبداعي

هل تريد معرفة مهارة العمل الأكثر طلبًا في العالم؟ وفقًا لبيانات من LinkedIn استشهد بها مجلة Inc. ، الإبداع هو المهارة التي يريدها الجميع في عام 2019.

يعتقد الكثير من الناس أنهم ليسوا مبدعين لأنهم لا يستطيعون رسم صورة أو كتابة قطعة موسيقية. ومع ذلك ، فهذه طريقة ضيقة جدًا للنظر إلى الإبداع. البشر ، بطبيعتهم ، كائنات إبداعية. الجميع ، بمن فيهم أنت ، مبدعون بطريقة ما.

هناك محاسبون مبدعون يتوصلون إلى طرق مبتكرة وحديثة لشركاتهم لتوفير المال أو الاستثمار فيه ، ومهنيو المبيعات الإبداعية الذين يجدون طرقًا جديدة ومثيرة لتقديم عروض رائعة ، والمديرين المبدعين الذين يجدون حلولًا جديدة للمشاكل القديمة. يعتمد الآباء على التفكير الإبداعي طوال الوقت ؛ لإثبات ذلك ، شاهد أي والد يتوقف عن البكاء في الثالثة من عمره في متجر البقالة دون اللجوء إلى الحلوى.

في صميم الأمر ، يتعلق الإبداع بحل المشكلات أو إعطاء الناس طريقة جديدة للنظر إلى فكرة قديمة أو ثابتة. تعلم كيف تكون أكثر إبداعًا سيعزز سمعتك في العمل ويجلب المزيد من المعاني والمتعة في حياتك.

يمكنك تعلم كيفية الوصول إلى إبداعك ، تمامًا كما يمكنك تعلم أي مهارة أخرى. ابدأ بوضع قائمة ببعض المشاريع الإبداعية أو الهوايات التي طالما رغبت في القيام بها. خذ حصة في اللوحة أو تعلم الرسم. ابدأ في كتابة قصص قصيرة ، أو شارك في فصل من دروس الارتجال ، أو تعلم كيفية صنع الدمى.

كما أنه يساعد على القيام بأشياء عشوائية ، مثل العبث بأعينك مغلقة أو الكتابة بسرعة عما يتبادر إلى ذهنك ، دون التوقف عن الحكم على ما هو موجود على الصفحة أو تحريره. يمكنك أيضًا اللعب مع أطفالك ؛ الأطفال هم خبراء العالم في التفكير الإبداعي ، ويمكننا أن نتعلم الكثير إذا نظرنا إلى العالم بنفس عجبهم وفضولهم.

هناك العديد من محادثات TED الرائعة حول كيفية أن تكون أكثر إبداعًا. ابدأ بـ Marily Oppezzo "هل تريد أن تكون أكثر إبداعًا؟ اذهب أو المشي "وديفيد كيلي" كيفية بناء الثقة الإبداعية الخاصة بك. "

هناك أيضًا الكثير من الكتب للمساعدة في تدفق عصائرك الإبداعية. يقدم داني غريغوري "الفن قبل الإفطار" المطالبات التي تستغرق فقط خمس أو 10 دقائق في اليوم. يعد فيلم "Steal Like a Artist" الخاص بـ Austin Kleon كلاسيكيًا ، كما أن مدونته تثير التفكير وتزخر بالإلهام اليومي.

11. الخروج من الدين

وفقًا لدراسة التخطيط والتقدم لعام 2018 التي أجرتها شركة Northwestern Mutual ، فإن المواطن الأمريكي العادي لديه الآن أكثر من 38000 دولار من الديون الشخصية ، والتي تستثني من رهن المنازل ؛ 25 ٪ من هذا الدين هو بطاقة الائتمان والديون.

الدين خنق. يسبب الإجهاد ، ويمنعك من متابعة أحلامك ، ويمكن أن يمنعك من المخاطرة في حياتك المهنية ، ويمكن أن يؤثر سلبًا على علاقاتك. كما أنه يكلف الكثير من المال ويمكن أن يسبب لك إنفاق أكثر مما تستطيع.

هناك فوائد كثيرة لكونك خاليًا من الديون. يمكنك وضع المزيد من المال نحو التقاعد الخاص بك. يمكنك إنفاق أموال خالية من الذنب على الأشياء التي تجلب معنى لحياتك ، مثل التجارب. وستحصل على درجة ائتمان أعلى ، مما قد يؤدي إلى تحسين فرص العمل وخفض التكاليف للعديد من الأشياء ، بما في ذلك التأمين على السيارات.

إذا كنت تحمل ديونًا حاليًا ، فتوصل إلى خطة للحصول على إعفاء من الديون بسرعة. جرّب تساقط الديون أو حتى توقف عن استخدام بطاقات الائتمان الخاصة بك لفترة من الوقت. إذا كان لديك الكثير من الديون مرتفعة الفائدة ، يمكنك استخدام قرض شخصي من Credible.com. سيساعدك هذا على خفض معدل الفائدة وتوحيد ديونك في دفعة شهرية واحدة. لا يمكن قياس الشعور بالحرية الذي ستواجهه من خلال التخلص من ديونك بالدولار والسنت.

كلمة أخيرة

يعني الاستثمار في نفسك إجراء تحسينات صغيرة ومستمرة تمكنك من فعل المزيد ، وأن تكون أكثر ، وتنمو أكثر ، وتحب أكثر.

هذه التحسينات الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى فرص فورية وتغيير إيجابي طويل الأجل. يمكنهم مساعدتك في كسب المزيد من المال ، واكتشاف الوظيفة التي طالما رغبت فيها ، ومتابعة أحلامك ، واكتشاف الهوايات التي تملأك بالفرح. ستعمل على تحسين صحتك وعلاقاتك وتجعلك أكثر إثارة للاهتمام.

لذا ، كيف تريد أن تستثمر في نفسك?