5 قواعد وآداب الهاتف الخليوي للحد من إدمانك
إن الطريقة التي يتم بها دمج الهواتف المحمولة بشكل متزايد في حياة أصحابها لا مثيل لها في العالم الطبيعي أو الإلكتروني. قامت إحدى الشركات ، نوكيا ، ببراءة اختراع التكنولوجيا لدمج البشر مع هواتفهم عن طريق تضمين الوشم المغناطيسي تحت الجلد.
لسوء الحظ ، يمكن أن يكون هناك دائمًا الكثير من الأشياء الجيدة ، ويمكن بسهولة قول ذلك للهواتف المحمولة.
الهواتف المحمولة: نعمة أم نقمة?
يعتبر بعض المؤرخين أن الهاتف الخلوي هو أحد أهم الاختراعات في القرن العشرين ، إلى جانب الإنترنت والسيارات وأجهزة الكمبيوتر والمصابيح المتوهجة والتلفزيون والطائرة. في الواقع ، قام استطلاع أجرته شركة Tesco Mobile بتصنيف جهاز iPhone أعلى مرحاض التنظيف.
بالتأكيد ، لقد غيرت الهواتف المحمولة الطريقة التي نعيش بها ونتواصل مع بعضنا البعض ، على الفور القضاء على المسافات والعقبات المادية التي كانت في السابق لا يمكن التغلب عليها. من سينسى الركاب الشجعان على متن الرحلة المتحدة رقم 93 في 11 سبتمبر 2001 وكلمات تود بيمر الأخيرة عبر هاتفه الخلوي ، "دعونا نلف!" أو القصة المؤثرة لكيلي جيمس وهي آخر دعوة لزوجته وأطفاله من مرتفعات ماونت هود المجمدة في عام 2006؟ الهواتف المحمولة تجعل مثل هذه الاتصالات ممكنة.
الكثير من الشيء الجيد
في الوقت نفسه ، يقوم ما يقرب من 3 من كل 10 أشخاص بالغين بإغلاق الخلية لمجرد الحصول على استراحة وفقًا لتقرير صدر عام 2011 من مركز بيو للأبحاث. الإزعاج مع الآخرين واستخدامهم للهواتف المحمولة أمر شائع بشكل متزايد.
هل سبق لك أن واجهت:
- انتظار ضوء أخضر بينما يواصل الشخص الذي أمامك محادثته الهاتفية?
- تشعر بالانزعاج من الصوت العالي لشخص يتحدث على هاتف محمول في مكان عام?
- يجلس في فيلم انقطع من نغمة رنين لحن "سيئة إلى العظام"?
- يتم استدعاؤك من قِبل المكتب في زنزانتك الشخصية خلال عطلة تشتد الحاجة إليها?
مثل هذه الحالات تحدث آلاف المرات في اليوم في جميع أنحاء العالم مع 5.9 مليار مشترك في الهاتف المحمول. هذا هو أكثر من 87 ٪ من سكان العالم ، علامة على شعبية الهاتف الخليوي وإمكاناته المزعجة. مثل العديد من التقنيات المدمرة ، فإن الهواتف المحمولة تعمل على التحرير والاستعباد في وقت واحد.
وفقًا لدراسة أصدرها المجلس القومي للسلامة ، فإن 28٪ من 1.6 مليون حادث مرور سنوي يحدث عندما يتحدث الناس على الهواتف المحمولة أو يرسلون رسائل نصية أثناء القيادة. حتى المشي أثناء التحدث على الهاتف المحمول يمكن أن يكون خطيرًا - فقد كان "المشي المُشتت" مسؤولًا عن أكثر من 1000 زيارة لغرفة الطوارئ في عام 2008.
يؤثر انتشار الهواتف المحمولة أيضًا على رفاهنا العاطفي. يجد المحترفون الذين يبحثون عن الهروب من مكتب مكتظ بهم أنفسهم مربوطين بهاتف محمول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يفضل الأطفال والشباب أحيانًا التواصل الإلكتروني بدلاً من التفاعل المباشر مع أصدقائهم وعائلاتهم. مجموعة المشاكل التي يخلقها هذا تتراوح بين الانحرافات الخطيرة ، وعدم الكفاءة الاجتماعية ، والافتقار إلى الوباء للاسترخاء. الهواتف المحمولة لا غنى عنها وغير مكلفة ولا مفر منها.
تدجين الهاتف الخليوي
تدجين الهاتف الخليوينظرًا لأن الهواتف المحمولة ستكون معنا في المستقبل المنظور ، فمن المهم أن نستخدمها لمصلحتنا ، مع التخلص من العواقب غير المرغوب فيها لاستخدامها مع تحسين خدمتهم. إليك بعض النصائح للاستفادة من هاتفك الخلوي دون مقاطعة الآخرين باستمرار.
1. قم بإيقاف تشغيل الهاتف
لا تنسى أبدًا أنك الشخص المسيطر. إذا كنت تنقطع باستمرار أثناء أنشطتك الترفيهية أو في أي وقت آخر لا تريد فيه أن تكون متاحًا ، فقم بإيقاف تشغيل الهاتف. قد تجد أن عدم إمكانية الوصول هو نعمة مقنعة: يتم حل المشكلات دون تدخل منك ، ويستمر العمل كما كان من قبل ، وتحصل على توازن معقول في حياتك.
2. إيقاف المسابقة
إذا لم تستطع تحمل فكرة أن تكون غير متاح تمامًا ، فاترك الهاتف قيد التشغيل ، ولكن قم بإيقاف تشغيل المسابقة. اعتمد على آلية الاهتزاز لتنبيهك للمكالمات الواردة أو ببساطة تحقق من شاشتك من وقت لآخر. على الرغم من أنك قد لا تزال في استحسان ودعوة حراس الهاتف الخاص بك ، فإن من حولك سيقدرون السلام والهدوء.
3. لا تدفع والطلب
تتمثل عواقب القيادة المشتتة في حدوث المزيد من حوادث السيارات ، مما يزيد بشكل متناسب مع زيادة استخدام الهواتف المحمولة. في حين أن أفضل طريقة هي التخلص من جميع استخدامات الهواتف من قبل السائقين ، إلا أنها ليست حلاً واقعياً. نظرًا لأننا مصممون على القيادة والتحدث ، فإن تنفيذ الاقتراحات التالية يمكن أن يجعلك أقل عرضة للحادث:
- استخدام جهاز حر اليدين في السيارة. غالبًا ما تكون السيارات الأحدث مزودة بأجهزة Bluetooth حيث يتم توجيه الصوت من الهاتف إلى مكبرات صوت السيارات.
- فقط استخدام الهاتف للمكالمات الواردة. يمكن الرد بسرعة على المكالمات الواردة ، في حين أن إجراء مكالمة صادرة عادةً ما يكون أكثر تعقيدًا ويتطلب المزيد من الاهتمام.
- أبدا النص أثناء القيادة. إنه لأمر محير أن غالبية السائقين الأمريكيين على استعداد للرسائل النصية أثناء القيادة ، ولكنهم يشعرون بعدم الأمان في السيارة التي يرسلها السائق ويتلقى الرسائل النصية.
4. إعطاء الأولوية للإنسان الاتصال
كم منا مذنب في تحويل انتباهنا عن الشخص الذي أمامنا للتركيز على مكالمة أو رسالة واردة؟ تشير الإجابة على الهاتف بشكل صارخ إلى أن الهاتف والمتصل لهما أولوية أكبر من الشخص الذي يقف أمامك. في حالة حدوث مثل هذه المناسبات بشكل منتظم ، فقد يجد مستخدم الهاتف نفسه أو بمفرده مع الهاتف لصديق فقط.
الهواتف المحمولة ليست بديلاً عن أناس حقيقيين ، ولكنها أدوات لتحسين الاتصالات مع هؤلاء الأشخاص. ولكن من المحزن أن هذه حقيقة بديهية يبدو أن الكثير من الناس يصرف انتباههم عن هواتفهم فيها.
5. كن على بينة من محيطك
هناك شكايتان رئيسيتان ضد استخدام الهاتف الخلوي وهي الوجود المستمر لنغمات الرنين المتطفلة والمستخدمين الذين يبدو أنهم يصرخون في هواتفهم ، غافلين عن من حولهم. لا توجد مساحة آمنة - دور السينما ، وأبنية الكنيسة ، وغرف المستشفيات - وليس هناك أي نشاط محصن. أدى استخدام الهاتف الخليوي العشوائي إلى مواجهات لا حصر لها وحتى العنف. تستمر هذه الأحداث ، التي يمكن تجنبها من خلال ممارسة المجاملة المشتركة ، في الحدوث رغم التحذيرات العامة والنداءات والحظر والعقوبات.
يشعر العديد من المراقبين بالقلق من أن الهيئات التشريعية ، التي تستجيب لجوقة الشكاوى المتزايدة بشأن الهواتف المحمولة ، سوف تسن قوانين تقييدية بشأن استخدامها ، مما يعرض منافعها العامة للخطر بشكل عام. الطريقة لضمان عدم تقديم مثل هذه القوانين التشريعية هي أن تكون مدركًا لمستخدمي الهواتف المحمولة المهذبين.
كلمة أخيرة
في حين أن عدد مستخدمي الهواتف الخلوية قد يصل إلى التشبع ، فإن الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الهواتف المحمولة على حياتنا بشكل إيجابي وسلبي لا تزال ناشئة. ستستمر الشركات في تقديم تطبيقات وميزات جديدة مصممة لجعل الأجهزة أسهل في الاستخدام وتوسيع قدراتها في جميع قطاعات أنشطتنا اليومية وتقديم معلومات أكبر إلى أطراف أصابعنا.
في الوقت نفسه ، من المحتمل أن تصبح الهواتف الخلوية أكثر تدخلاً وتشتيتًا ، وتطالب بشدة بمزيد من انتباهنا على حساب الوقت الذي نقضيه في مكان آخر. ومع ذلك ، هناك أمل في أن يصبح الهاتف الخلوي متحضرًا ، تمامًا كما أدى الذئب إلى كلب العائلة ، أصبحت الذرة البرية أذن الذرة التي نأكلها اليوم ، وأصبحت القنبلة الذرية مفاعلًا نوويًا يعمل على تشغيل أضواء المدن حول العالمية.
كيف تشعر حيال استخدام الهاتف الخليوي في كل مكان وتأثيره على نوعية حياتنا?
