كيفية إنشاء روتين العودة إلى المدرسة لأطفالك الذي يوفر الوقت والمال والعقل
هناك العديد من الطرق لتوفير المال على اللوازم المدرسية ، لكن العودة إلى المدرسة تعني أكثر بكثير من شراء أقلام وأقلام إضافية. هذا يعني أيضًا تنظيم نفسك وأطفالك ومنزلك منظمًا حتى تكون صباحك هادئة ، مما يمهد لهجة يوم مثمر لك.
اتبع هذه النصائح لإنشاء روتين صباحي يبدأ أيامك في إجازة هذا العام الدراسي.
1. إعداد الليلة السابقة
كل ما لا يجب فعله في الصباح يجب أن يتم في الليلة السابقة. يعد التحضير لليوم التالي في الليلة السابقة وسيلة قوية لتكون أكثر إنتاجية في العمل وتجنب الإجهاد والفوضى في فعل كل شيء في اللحظة الأخيرة.
إليك ما يجب التركيز عليه في الاستعداد قبل النوم.
ملابس
تأكد من أن ملابس الجميع جاهزة وجاهزة لليوم التالي. يمكنك أن تأخذ هذه الخطوة إلى الأمام وتخطط لأسبوع كامل من ملابس أطفالك يوم الأحد. قم بتنظيمها باستخدام منظم خزانة معلقة ، مع وضع علامة على كل رف مع يوم من أيام الأسبوع. إذا كنت تأخذ بعض الوقت لإنشاء خزانة ملابس بسيطة لأطفالك ، فسيكون التعامل مع الملابس أسهل خلال العام الدراسي. سيوفر لك المال أيضًا.
للأطفال الأصغر سناً ، استخدم الأكياس البلاستيكية الشفافة الشفافة. قم بتجميع ملابس أنيقة تناسب الطقس لمدة أسبوع ووضع كل ملابس في حقيبة بحجم جالون. يمكن لطفلك اختيار أي ملابس يلبسونها في الصباح وسحب كل ما يحتاجون إليه بسهولة طوال اليوم.
غداء
بعد العشاء ، قم بتناول وجبة غداء صحية لأطفالك وضعها في الثلاجة في الصباح. يمكنك تبسيط هذا العمل الروتيني عن طريق الحفاظ على جميع مستلزمات شطائرك معًا في الثلاجة. تخزين اللحوم والجبن ، ينتشر ، الخضار ، وجوانب إضافية معا في سلة أو سلة غير مكلفة ؛ متجر الدولار هو مكان عظيم للعثور على هذه.
يمكنك أيضًا إنشاء نظام سلة أو صندوق في المخزن لعناصر الغداء: المشروبات أو المياه المعبأة في زجاجات في صندوق واحد أو المفرقعات أو ملفات تعريف الارتباط في مكان آخر وما إلى ذلك. إذا قمت بتسمية كل صندوق ووضعته على رف منخفض ، فسيشعر أطفالك بالقدرة على البدء في المساعدة في إعداد وجبات الغداء الخاصة بهم.
بدلاً من شراء الكثير من الوجبات الخفيفة المعبأة مسبقًا ، يمكنك توفير أموال من شراء سلع مثل المفرقعات ومزيج الطعام بكميات كبيرة وإنشاء حقائب بحجم الوجبات الخفيفة الخاصة بك.
واجب منزلي
تأكد من الانتهاء من الواجبات المنزلية لكل طفل وعلى ظهره ، وعلى استعداد للذهاب ، بحلول نهاية الليل.
يمكن أن يكون التحقق من الواجبات المنزلية سيفًا ذا حدين. لا تريد أن ينسى أطفالك شيئًا ضروريًا. ولكن من ناحية أخرى ، فإن تذكيرهم باستمرار بوضع العناصر الأساسية في حقيبة الظهر لن يعلمهم تحمل مسؤولية مسؤولياتهم ، وقد يؤدي إلى إلحاق ضرر أكبر من النفع عندما يكبرون..
بعض الآباء لديهم قاعدة أنهم يذكرون أطفالهم مرة واحدة لحزم ما يحتاجون إليه. بعد ذلك ، يكون طفلهم بمفردهم. إذا نسوا مهمة ما ، فعليهم مواجهة العواقب في اليوم التالي في المدرسة. إنه حب صعب بعض الشيء ، لكن الأطفال يتعلمون بسرعة أن يكونوا أكثر مسؤولية عندما تتم معاقبتهم. ويمكنك تجنب الاضطرار إلى ترك العمل في منتصف اليوم لترك مهمة منسية.
الإعدادية الشخصية
هناك طريقة أخرى لتبسيط صباحك وهي الاستحمام في الليلة السابقة ، والتي قد تحلق نصف ساعة أو أكثر من روتين الاستعداد. إذا كان بإمكانك التحدث مع المراهقين على فعل الشيء نفسه ، فأفضل.
فكر في ابتكار خزانة ملابس لكبسولة بحيث يصبح ارتداء الملابس سريعًا وسهلاً كل يوم. ضعي ملابسك في الليلة السابقة لتكون مثالًا لأطفالك.
2. إنشاء مخطط روتيني
توقف وتفكر في كل ما يجب أن يحدث لأطفالك ليكونوا مستعدين للمدرسة ، مثل تنظيف أسنانهم بالفرشاة ، وتناول وجبة الإفطار ، وارتداء ملابسهم. كشخص بالغ ، من السهل بالنسبة لك تصور هذه الخطوات وحتى القيام بها على الطيار الآلي. ولكن من الصعب على الأطفال تذكر كل ما يجب أن يحدث وبأي ترتيب.
يساعد المخطط الروتيني الصباحي الأطفال على تتبع ما يتعين عليهم القيام به للاستعداد. يمكنك العثور على قائمة رائعة من المخططات الروتينية والروتينية المجانية القابلة للطباعة في Carrots Are Orange.
المخططات الروتينية مفيدة أيضًا بعد المدرسة ؛ يمكنهم تذكير أطفالك بالقيام بأشياء مثل فك صندوق الغداء ووضعه على المنضدة ، وإعطائك أي أشكال تحتاج إلى توقيع ، والبدء في واجباتهم المدرسية..
3. الحصول على ما يصل قبل أطفالك
استيقظ من نصف ساعة إلى ساعة قبل أن يستيقظ أطفالك. نعم ، يحتاج كل من الوالدين إلى كل ما يمكنهم الحصول عليه من النوم ، لكن قضاء وقت هادئ مع نفسك في الصباح يمكن أن يمنحك الوقت والمساحة العقلية التي تحتاجها لإعداد نفسك ، أو ممارسة اليوغا أو التمرين ، أو حتى التأمل أو الكتابة في مجلة الامتنان..
هذا الوقت الهادئ هو وسيلة رائعة لتهيئ نفسك للنجاح في العمل لأنك لن تصل وتشعر بالتسرع والإجهاد. الاستيقاظ المبكر هو عادة معروفة للأثرياء والناجحين. قد تتمكن حتى من النوم في وقت مبكر من المساء للحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم.
4. اصنع الفطور في الليلة السابقة
يحلم كل من الوالدين بإرسال أطفالهم إلى المدرسة بعد تناول وجبة فطور صحية كبيرة تمنحهم طاقة دائمة لبذل قصارى جهدهم خلال اليوم. ولكن الواقع يبدو غالبًا مختلفًا تمامًا: الهرولة لحملهم على تناول الحبوب أو حانة الجرانولا أثناء دفع الأحذية على أقدامهم أو إرسال مكالمات العمل في الصباح الباكر.
يكمن الحل في إيجاد وصفات سهلة يمكنك إجراؤها في الليلة السابقة تتطلب الحد الأدنى من الإعدادية في الصباح. على سبيل المثال ، الشوفان بين عشية وضحاها هو ضربة كبيرة في منزلي. أنا استخدم هذه الوصفة من Cookie + Kate ، وأطفالي يحبونها. كل ما علي فعله هو سحب الشوفان من الثلاجة وإضافة القليل من شراب القيقب ، وهم على استعداد لتناول الطعام.
بعض الخيارات الرائعة الأخرى لوجبات الإفطار الجاهزة هي:
- البطاطس الصديقة لل فريزر ، والكوريزو ، والبوريتو بالجبن من كيتشن
- ألواح الجرانولا من خشب القيقب والبقان والحامض من Bon Appétit
- كوشي لورين من بون أبيتي
- خبز الشوفان بالعسل المخبوزة من Apple of My Eye
- فطائر كوسة الجزر من I Heart Eating
- القيقب القرفة الصلب الشوفان قطع الشوفان من Fit Foodie Find
هناك الكثير من الوصفات عبر الإنترنت لوجبات الإفطار السهلة التي يمكنك القيام بها خلال الليل - أو حتى عطلة نهاية الأسبوع - من قبل. لذلك قم ببعض البحث وابحث عن بعض الخيارات التي قد يستمتع بها أطفالك.
5. الحفاظ على اللوازم الإضافية في السيارة
ارفع يدك إذا بدا هذا مألوفًا: أنت تقريبًا في المدرسة عندما تتذكر مدرستك الثانوية أنها نسيت شاحن الكمبيوتر اللوحي الخاص بها ، ويدرك ابنك أنه ترك آلة حاسبة على الطاولة. إذا استدار وعادت إلى المنزل لهما ، فستتأخر عن العمل.
أحد الحلول لهذه المشكلة الشائعة هو الاحتفاظ بمستلزمات إضافية مخزنة في سيارتك ، وتخزينها في أكياس واضحة بسحاب حتى تتمكن من العثور عليها بسهولة. يمكنك تخزين هذه الأكياس القوية القابلة لإعادة الاستخدام مع أجهزة شحن وأقلام وغراء ولوازم أخرى يحتاجها أطفالك ويستخدمونها بانتظام. قد ترغب أيضًا في استخدام كيس واحد لتخزين العناصر الشخصية مثل مزيل العرق وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان ومناشف الوجه وغيرها من العناصر التي سيحتاجها أطفالك في الأيام التي ينسون فيها الاستحمام. حقيبة أخرى يمكن أن تعقد الوجبات الخفيفة والمشروبات الإضافية.
6. ساعات الموقف في المناطق الرئيسية من المنزل
غالبًا ما يتم الاستيقاظ في الصباح المدرسي والمحموم. أنت تحاول أن تجعل نفسك مستعدًا وخارجه ، بينما تحاول أيضًا تحفيز أطفالك على فعل الشيء نفسه.
اجعل الجميع على دراية بوقته من خلال تحديد ساعات في المناطق الرئيسية ، مثل مغسلة الحمام ، وغرف نوم الأطفال ، وطاولة المطبخ. يجب أن تكون هذه الساعات كبيرة وسهلة القراءة وتوضع على مستوى لا يستطيع أطفالك تفويتها عليه.
لتوفير المال ، تسوق لساعات في مبيعات المرآب ومتاجر التوفير. يمكنك أن تجد في كثير من الأحيان ساعات فريدة من نوعها وخمر لبضعة دولارات للقطعة الواحدة.
7. اصنع محطة للواجبات المنزلية
هل أطفالك لديهم مكان مخصص لأداء الواجب المنزلي؟ الكثير من الأطفال لا يفعلون ذلك ، مما يعني أنهم ينتهي بهم الأمر إلى أداء الواجب المنزلي في جميع أنحاء المنزل. يؤدي ذلك إلى الأوراق والكتب واللوازم في جميع أنحاء المنزل ، مما يجعل من الصعب للغاية العثور على المهمة التي يجب على طفلك أن يديرها غدًا.
اجعل وقتًا للواجب المنزلي أسهل من خلال إنشاء محطة للواجبات المنزلية ، أو طاولة مخصصة أو ركن حيث يجلس أطفالك ويقومون بالواجب كل يوم. هناك العديد من الفوائد للقيام بذلك: تبقى الكتب والواجبات المنزلية في مكان واحد ، يمكن للأطفال التركيز على ما يقومون به بدون أي انحرافات ، ويطور الأطفال أخلاقيات العمل الجيدة ، ولن تضيعوا أموالًا في شراء المزيد من اللوازم لأنك ' ر تجد ما تحتاجه.
لا يتطلب إنشاء محطة للواجبات المنزلية الكثير من المال. هي احتمالات لديك ما تحتاجه في مكان ما في منزلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك دائمًا البحث عن مبيعات المرآب ومتاجر التوفير لطاولة وكراسي ، بالإضافة إلى سلال وصناديق للتنظيم.
من الناحية المثالية ، ستكون محطة العمل المنزلي بالقرب من أو في منطقة المعيشة الرئيسية في منزلك حتى تكون على استعداد لمراقبة التقدم المحرز والمساعدة في الأسئلة. قد يعني ذلك نقل مكتب إلى زاوية الإفطار أو إعادة تنظيم غرفة الطعام التي تستخدمها نادرًا في العمل المدرسي بعد الظهر بدلاً من ذلك. يمكنك أيضًا تحويل خزانة طويلة إلى محطة للواجبات المنزلية عن طريق إضافة مكتب والكثير من الأرفف المنخفضة.
حافظ على تنظيم اللوازم باستخدام منظم أحذية معلق واضح يسمح لأطفالك برؤية كل شيء. يمكنك إرفاقه بالجدار أو الجزء الخلفي من الباب لتوفير المساحة. قم بتخزين الأوراق الإضافية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأوراق العمل والنماذج في مجلد حائط بحجم الرسالة.
HGTV لديه اختراق الفن تخزين عبقرية باستخدام عناصر غير مكلفة من متجر الدولار. كل ما تحتاجه هو دلو وحزام أداة ، ولديك محطة سهلة للإمداد بالفن يمكنك الاحتفاظ بها على طاولة الواجب المنزلي للأطفال الصغار.
إذا كنت تبحث عن مزيد من الإلهام ، يمكنك العثور على الكثير من أفكار محطة العمل المنزلي DIY على Pinterest و Instagram.
8. قم بإنشاء لوحة تشغيل لـ Morning Rush
فكر في لوحة الإطلاق الخاصة بك باعتبارها "مركز قيادة" لكل ما تحتاجه أنت وعائلتك للخروج من الباب. إذا قمت بتنظيمه جيدًا ، يمكن أن تساعد منصة الإطلاق عائلتك على تجنب الركض متأخرة والحفاظ على منزلك أكثر تنظيماً عندما يصل الجميع إلى المنزل.
فكر في كل ما تحتاجه أنت وعائلتك للمدرسة والعمل. قد يشمل ذلك:
- أحذية
- مفاتيح
- حقيبة أو محفظة
- أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الأجهزة اللوحية
- الهواتف المحمولة وشحن الحبال
- حقائب الظهر (مع الواجبات المنزلية معبأة)
- نشبوإكسس
- زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام
- الملابس الرياضية
- المعاطف وغيرها من معدات الطقس البارد
- لوازم ما بعد المدرسة مثل المعدات أو الأدوات الرياضية
- زلات إذن وإشعارات المدرسة الأخرى للعودة
- مكتبة الكتب للعودة
- نظارة شمسيه
بمجرد أن تكون لديك فكرة عن كل ما تحتاج إلى تخزينه في لوحة الإطلاق ، حان الوقت للتفكير في كيفية تخزينه. هناك عدد لا حصر له من الطرق للقيام بذلك.
يمكنك وضع رف كتب منخفض بالقرب من الباب الخلفي لعقد العناصر الضرورية. كل فرد من أفراد الأسرة لديه سلة أو صندوق بلاستيكي على الرف لتخزين كل ما يحتاجونه للخروج من الباب. يمكنك بسهولة العثور على رف الكتب في متجر التوفير أو متجر الشحنات. يمكنك أيضًا شراء حامل مجلة غير مكلف حيث يمكن لأطفالك وضع أوراق تحتاج إلى اهتمامك.
هناك خيار آخر يتمثل في ترتيب الخطافات لحقائب الظهر والمعاطف وإضافة بعض الأرفف المنخفضة مع حاويات للمواد السائبة. يمكن لمجلدات الملفات المعلقة تخزين قسائم الأذونات الموقعة والأوراق الأخرى.
قد ترغب أيضًا في الاستثمار في محطة شحن تتيح لك شحن أجهزة متعددة في مكان واحد. يمكن لمحطة الشحن أن تساعد في تقوية أجهزة عائلتك والحفاظ على كونترتوبسك خاليًا من الفوضى القبيحة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قام الجميع بتوصيل أجهزتهم قبل النوم ، فستكون جميعهم مشحونة وجاهزة ، في مكان واحد ، في الصباح.
9. تنظيم الأوراق قبل الوقت
تعني العودة إلى المدرسة أنه ابتداءً من اليوم الأول ، سوف يجلب أطفالك جبلًا حقيقيًا من الأوراق إلى المنزل: الواجبات والاختبارات والأعمال الفنية والقوائم - سمها ما شئت. كل شيء سيأتي من خلال الباب ويحتاج إلى منزل مؤقت أو دائم.
ينطبق تدفق الأعمال الورقية على أولياء الأمور في التعليم المنزلي أيضًا ؛ تطلب منك معظم الولايات الاحتفاظ بسجل لعمل طفلك لإثبات حصوله على التعليم. لذلك تحتاج إلى التمسك بالكثير من الورق أيضًا.
لإدارة تدفق الورق ، قم بشراء مجلد الأكورديون القابل للتوسيع لكل طفل ، واحتفظ به في لوحة الإطلاق. بعد ظهر كل يوم ، اقض دقيقة في حفظ الأوراق التي يجب حفظها وإعادة تدوير الباقي. سيكون تخصيص دقيقة أو دقيقتين كل يوم لإدارة التدفق أسهل من تركه يتراكم طوال الأسبوع ، مما يجعلك تواجه كومة أكبر في عطلة نهاية الأسبوع.
10. دع أطفالك يقودون
عادةً ما تكون أمي أو أبي مسئولة عن تحفيز الجميع ، وعلى استعداد ، والخروج من الباب في الوقت المحدد. ومع ذلك ، يمكنك السماح لأطفالك بالمساعدة في ذلك عن طريق اختيار واحد منهم "قائد الصباح". Morning Leader مسؤول عن بعض المهام ، مثل التأكد من أن كل شخص لديه صندوق الغداء والواجب المنزلي جاهز للعمل. يحصل طفل مختلف على "قائد الصباح" كل يوم.
يمكن لهذا النهج أن يعلم أطفالك كيفية القيادة في بيئة غير مهددة. عندما يعرف الأطفال كيفية قيادة إخوتهم ، فإن لديهم الثقة والمهارات التي يحتاجونها لقيادة أصدقائهم وزملائهم في المدرسة وحتى زملائهم في وقت لاحق في الحياة.
قد يؤدي وضع أحد أطفالك في القيادة يوميًا إلى بعض المشاحنات بين الحين والآخر على السلطة ، لذلك من المهم أن يكون هناك اجتماع عائلي مقدمًا لشرح كيفية عمله. تتضمن العديد من الفصول الدراسية بالمدارس الابتدائية روتين "قائد لليوم" لأن الأطفال يحبون المساعدة ويتولون المسؤولية. قد تضطر إلى الحكم على بعض المشاجرات وتسيطر على بعض البراعة على طول الطريق ، ولكن بمرور الوقت ، سوف يدخل أطفالك في هذا الروتين.
كلمة أخيرة
لا يجب أن تكون العودة إلى المدرسة باهظة الثمن ومجهدة ، وبالتأكيد ليس من الضروري إشراك الاندفاع المجنون إلى خط الإنزال ثم العمل. مع قليل من التخطيط والإعداد ، يمكن أن يكون انتقال سلس وممتع للجميع.
ما هي بعض النصائح الخاصة بك لبدء روتين العودة بنجاح إلى المدرسة؟ ماذا تكافح أكثر في الصباح المدرسي?
