مريض في العمل؟ كيف تمنع الجراثيم من الانتشار في مكتبك
حسنًا ، من المحتمل أن يكون هذا المكتب الذي تجلس عليه وتناول الطعام فيه يوميًا من أكثر الأشياء جرأة والأوساخ التي تتلامس معها بشكل منتظم. أعتقد أنني أمزح؟ وفقًا لـ Discovery Health ، يحتوي المكتب العادي على حوالي 400 مرة من الجراثيم أكثر من مقعد المرحاض.
إذا كنت تعتقد أن هذا يبدو بعيد المنال ، فهذا ليس صحيحًا. سبب امتلاء مكتبك بالجراثيم والبكتيريا هو أنه نادراً ما يتم تنظيفه كما تفعل المناطق العامة. تقوم فرق تنظيف المكاتب بمسح المناطق العامة مثل المطبخ والحمامات العامة ، وعادةً ما تتبع جدولًا زمنيًا للتنظيف المتكرر. لكن في معظم الأوقات ، لا يُسمح لهم مطلقًا بدخول مقصورة أو مكتب أي شخص باستثناء تغيير المهملات.
هذا يعني أن الجراثيم والبكتيريا لديها فرصة كبيرة للتكاثر والتفاقم. وليس فقط سطح المكتب الخاص بك يشكل خطرا على صحتك. من المحتمل أن يكون هاتفك الثابت هو الأقذر في مكتبك. أنه يحتوي ، في المتوسط ، 25127 ميكروبا لكل بوصة مربعة. يحتوي مقعد المرحاض في مكتبك على حوالي 40 جرثومة لكل بوصة مربعة.
ونظرًا لأنه نادراً ما يتم تنظيف أجهزة الكمبيوتر المكتبية ولوحات المفاتيح والهواتف ، تنتشر الجراثيم والبكتيريا وتنتشر بسهولة (تعيش في المتوسط ثلاثة أيام). عندما يظهر شخص ما للعمل مع نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فمن السهل أن نرى كيف يمكن أن يصنع كل شخص في المكتب.
تشير شبكة CNN إلى أن البكتيريا الكامنة على مكتبك يمكن أن تسبب أيضًا التهاب الحلق والالتهاب الرئوي وحالات أخرى لن تجعلك تفوت عملك فحسب ، بل تسبب لك أيضًا نفقات صحية كبيرة. لذلك ، بالتأكيد يستحق وقتك للحفاظ على مكتبك نظيفًا ومعقمًا.
ضع قفازات التنظيف على. فيما يلي 3 طرق لتعقيم المقصورة والحفاظ على نظافة منطقة العمل وصحية وخالية من الجراثيم.
1. قتل هؤلاء الجراثيم مع تطهير المسحات
من المهم أن تبدأ بتطهير جميع الأسطح الموجودة في حجرك أو مكتبك. يمكنك تحقيق ذلك على أفضل وجه باستخدام مناديل تقتل الجراثيم التي تحتوي على مواد مبيضة أو كحول.
يمكنك بسهولة صنع مناديلك الخاصة:
- أولاً ، قم بطي مجموعة من المناشف الورقية شديدة التحمل (أو قطع القماش) ووضعها في حاوية يمكن إعادة إغلاقها ، مثل حقيبة الرمز البريدي أو حاوية بلاستيكية فارغة.
- بعد ذلك ، امزج محلولًا من 1/2 كوب من المبيض مع كوبين ونصف من الماء واسكب كومة المناشف الورقية.
- دعهم ينقعوا بالكامل ، ثم ابدأ في استخدامهم لمسح مكتبك ولوحة المفاتيح وهاتفك.
إذا كنت تريد خيارًا صديقًا للبيئة ، فاستبدل المبيض بالخل الأبيض بدلاً من ذلك. كما تعلمون ، فإن استخدامات الخل كثيرة.
قم بذلك مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة قبل المغادرة وستخفض كمية الجراثيم في مكتبك بشكل كبير.
2. وضعت في بعض النباتات
يمكن أن يكون المبنى الذي يوجد به مكتبك مصدرًا للأمراض. تسهم مشكلات مثل العفن والأسبستوس والتخلص من الغازات المنبعثة من السجاد والأصباغ والأثاث المكتبي في متلازمة المرض المريضة ، وهي حالة يُتوقع أن تسبب أكثر من 24 مليون يوم مريض كل عام.
يمكنك تعويض ذلك عن طريق وضع بعض النباتات في مكتبك بشكل استراتيجي. لقد أثبتت ناسا بعض النباتات لتنقية الهواء الداخلي بشكل أفضل من غيرها. وهذه طريقة صديقة للبيئة لتنظيف الهواء.
النباتات التي يجب أن تضع في مكتبك?
- الأم في القانون اللسان
- زنبق السلام
- الإنجليزية اللبلاب
- الخيزران النخيل
- أقحوان
- الامهات بوعاء
- نبات العنكبوت الأخضر
- جربر الإقحوانات
3. اغسل يديك
أرسلت ABC News عالم الأحياء الدقيقة في مكتب امرأة تنفيذية في مانهاتن. هل تريد أن تعرف ما وجده?
احتوت الماوس على مئات البكتيريا أكثر من مقعد المرحاض. وجد حتى البكتيريا المعوية في سلة الحلوى على مكتبها. يوك.
تتمثل إحدى أفضل الطرق للحفاظ على نظافة مكتبك ومكتبك في غسل يديك عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد استخدامك للمرحاض.
اذا أنت فعل ينتهي الأمر بالمرض ، وهناك الكثير من البرد الطبيعي وعلاجات الإنفلونزا التي يمكنك تجربتها في المنزل.
كلمة أخيرة
من السهل أن ترى كيف يمكن لمكتبك أن يمرضك. انها الكامنة مع الملايين من البكتيريا والجراثيم سيئة! اتخاذ خطوات بسيطة مثل مسح الأسطح يوميًا ، ووضع محطات تنقية الهواء ، وغسل يديك يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا في الحفاظ على صحتك وإنتاجيتك.
ماذا تفعل للحفاظ على مكتبك ومساحة عملك نظيفة?
(الصورة الائتمان: DDFic)
