علاجات التجميل المنزلية الرخيصة الرخيصة والسهلة ليوم سبا DIY

ولكن كل هذا التدليل باهظ الثمن ، وأداء العلاجات الخاصة بك يمكن أن يوفر لك الكثير من المال.

يمكن أن يكون القيام بعلاجات التجميل في المنزل أكثر متعة من الذهاب إلى صالون. يمكن أن تتحول إلى بعض الأصدقاء الحميمين ، والموسيقى الرائعة ، والمشروبات الخاصة ، كما يمكن أن يتحول يوم السبا الخاص بك - أو الليل - إلى أمسية لا تنساها أبدًا.

كيفية إنشاء جو سبا في المنزل

منذ سنوات ، عملت في منتجع صحي عالمي مشهور في آشفيل ، نورث كارولينا. لقد كانت منشأة رائعة اهتمت بكل التفاصيل وحصلت على الجوائز باستمرار لخدمة العملاء والعلاجات عالية الجودة.

يمكن أن أرى العملاء يسترخون بشكل واضح في اللحظة التي دخلوا فيها من الباب الأمامي. جزء منه كان الموسيقى الهادئة وشاي الياسمين الذي عولجوا به عند دخولهم ، وكان جزءًا منه الزيوت العطرية المهدئة التي ارتطمت بالردهة ، وكان جزءًا منها يعرف فقط أنهم على وشك التدليل.

يمكنك أن تجعل يومك في السبا في المنزل مسترخياً على قدم المساواة عن طريق خلق جو هادئ ومريح قبل بدء علاجات DIY الخاصة بك. إذا كان لديك أصدقاء لمشاركتهم في التدليل ، فسوف يقدرون بالتأكيد جهودك. إليك كيفية تحويل منزلك إلى الإعداد المناسب لتجربة المنتجع الصحي.

1. النظيفة و declutter

هل يمكنك الاسترخاء والاسترخاء في منتجع صحي تم تشويشه وعدم تنظيمه؟ على الاغلب لا. وينطبق الشيء نفسه على منزلك. سيكون من الصعب الاسترخاء تمامًا في بيئة غير نظيفة.

لست مضطرًا لأن تقوم KonMari بمنزلك بالكامل ، ولكن تنظيف وتنظيم الغرفة حيث ستقومين بإجراء علاجات DIY الخاصة بك ، بالإضافة إلى الحمام ، سيجعلان تجربتك أكثر متعة.

2. إعداد المشروبات الخاصة

تقدم معظم المنتجعات للنزلاء مرطبات خاصة عند وصولهم. يمكن أن تكون هذه الشاي الذواقة ، عصير الفاكهة الفوار ، أو المياه العشبية أو المليئة بالفواكه.

سواء أكنت تقضي يومًا في المنتجع الصحي في المنزل بمفردك أو تستدعي دعوة الأصدقاء ، فلا بد من تناول مشروب خاص. إذا قررت صنع بعض الماء العشبي أو المليء بالفواكه ، ضع في اعتبارك أنه يحتاج إلى انحدار لمدة ساعة أو أكثر ، لذلك ستحتاج إلى إعداده مسبقًا.

ضوء الطبخ لديه قائمة من وصفات المياه غرست رائعة. واحدة من المفضلة هي البرتقال والعنب والريحان. هذا يبدو وكأنه مزيج غريب ، لكنه مذاق رائع ؛ عادةً ما أتناوله في الثلاجة في الصيف. هذه المياه المليئة بالمزيج هي مزيج لذيذ يحبه أطفالي.

يمكنك أيضًا إنشاء محطة شاي إذا كان لديك أصدقاء. إعداد طاولة مع الماء الساخن أو غلاية كهربائية ، فناجين الشاي الجميلة ، والشاي العشبية الاسترخاء ، مثل النعناع ، الخزامى ، أو البابونج.

يمكنك أيضًا اختيار خلق جو احتفالي من خلال تقديم النبيذ - أو الشمبانيا إذا كنت تشعر بالضعف.

3. إنشاء جو مهدئ

ارتدي بعض الموسيقى الهادئة. الشموع الخفيفة أو خافت الأضواء. جلب بعض النباتات. باختصار ، يمكنك قضاء بضع دقائق في تحويل حياتك أو غرفة نومك إلى واحة تريد الاسترخاء فيها.

إذا كان لديك واحدة ، قم بتشغيل موزع زيت أساسي. لديّ ناشر ASAKUKI ، وهو نموذج ميسور التكلفة يعمل بشكل جيد حقًا. الزيوت الأساسية التي من المعروف أنها مهدئة تشمل اللافندر ، الأوكالبتوس ، والورد. تعمل الزيوت الأخرى مثل النعناع والليمون والجريب فروت والليمون على خلق جو أكثر حيوية ويساعد منزلك على الحصول على رائحة منعشة وجذابة للغاية.

يمكنك أيضًا إنشاء جو مريح باستخدام أضواء الشاي ، والتي تكون أقل تكلفة من الشموع الطويلة. إذا كان لديك بعض الجرار الفارغة ذات الماسون العريض الفارغة ، ضع طبقة من الحجارة الملساء في أسفل كل جرة ، أضف طبقة من بتلات الزهور أو الأعشاب من حديقتك - بتلات الورد ، الخزامى ، أو إكليل الجبل تعمل بشكل جيد - ثم ملء الجرة بالماء يصل إلى بتلات. وضعت في ضوء الشاي واشعلها بعصا أخف وزنا. إنها طريقة غير مكلفة لجعل منزلك يبدو وكأنه منتجع صحي.

تلميح: قم بتطبيق سياسة صارمة بشأن "عدم وجود هاتف خليوي" ليوم الحمامات. سواء أكنت تعمل بمفردك أو لديك أصدقاء ، فستكون التجربة أكثر راحة إذا لم يُسمح لك بالتحديق في هاتفك.

4. اسأل الأصدقاء في الملعب

إذا كان لديك أصدقاء يأتون ليوم منتجعك الصحي ، اطلب منهم إحضار بعض العناصر للمساهمة. بالطبع ، سوف يحتاجون إلى أردية خاصة بهم ، أو ملابس نوم ، أو بنطلون رياضي ، بالإضافة إلى شباشب. ولكن يمكنك أيضًا أن تطلب منهم إحضار بعض المكونات للعلاجات التي ستقومون بها جميعًا للمساعدة في تعويض التكاليف.

يمكنك أيضًا أن تطلب من الجميع إحضار شمعة أو قائمة تشغيل مريحة أو حلوى منزلية الصنع للمشاركة. وإذا لم يكن لديك موزع زيت أساسي خاص بك ، فقد يتمكن أحد أصدقائك من إحضار واحد للمساء.

علاجات السبا في المنزل

إذا كنت غوغل "يوم سبا في المنزل" ، فستجد قائمة بعد قائمة من منتجات التجميل الباهظة الثمن التي يمكنك استخدامها لجعل يديك وبشرتك تبدو كما لو كانت في العشرين من العمر. قد يكون شراء عدد قليل منها قليل التكلفة مثل الحصول على قسط الوجه في صالون.

لست مضطرًا إلى شراء الكثير من منتجات التجميل الفاخرة المبالغ فيها للشعور والمظهر الرائع. يمكنك إجراء علاجات التجميل المذهلة باستخدام المكونات الطازجة التي من المحتمل أن تكون في المنزل بالفعل.

رغم وجود الكثير من الوصفات عبر الإنترنت ، إلا أنه يساعد أيضًا في الحصول على كتاب مرجعي للتشاور ، خاصة إذا كنت تخطط للقيام بذلك بشكل منتظم. أحد كتبي المفضلة في الجمال هي "العودة إلى الجمال" بقلم نارين نيكوجوسيان. لقد استخدمت بعض الوصفات الموجودة فيه ، مثل Honey Milk Cleanser ، لسنوات مع نتائج رائعة. تتمثل أكبر فائدة من وصفات Nikogosian في أنها بسيطة (تحتوي معظمها على ثلاثة إلى خمسة مكونات فقط) ، وسهلة التحضير ، وتستخدم الفواكه والخضروات الطازجة والدبابات الأساسية التي ربما تكون في متناولك بالفعل. إنه كتاب رائع للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم كيفية إنشاء علاجات التجميل في المنزل مع المكونات الطبيعية.

هناك مفضل آخر هو "وصفات العناية بالجسم العضوية" لستيفاني تورليس. يحتوي على 175 وصفة أكثر تعقيدًا وتحتوي على الكثير من المكونات ، بعضها عناصر خاصة لن يكون لدى معظم الأشخاص بالفعل. يغطس كتاب تورليس بالتفصيل مع هذه المكونات ، ويشرح سبب كونها مفيدة للغاية لأجسامنا ، ويوفر معلومات رائعة عن كيفية الحفاظ على بشرتك وشعرك وأظافرك صحية وقوية مع تقدم العمر. من الأفضل لأولئك الذين يتطلعون إلى إنشاء منتجات تجميل عضوية أكثر تعقيدًا ومتعددة الأوجه في المنزل.

1. DIY الوجه

لا شيء يقول "علاج الجمال" أكثر من الوجه. وهناك العديد من الوصفات الرائعة التي يسهل إعدادها في المنزل. أفضل هذه الأشياء يمكن أن تساعدك على نسيان يوم سيء في العمل وترك بشرتك تبدو وكأنها عدت للتو من عطلة رائعة.

بخار الوجه

بداية يومك الصحي في المنزل ببخار الوجه هي أفضل طريقة لبدء الاسترخاء. بخار الوجه لا يساعدك فقط على الاسترخاء وترك الإجهاد وراءك ، ولكنه يفتح أيضًا مسامك حتى يصبح القناع الذي تستخدمه أكثر فاعلية.

انك سوف تحتاج:

• وعاء كبير
• المياه الساخنة جدا (ولكن ليس الغليان)
• بعض الأعشاب الطازجة (مثل إكليل الجبل أو الخزامى) أو بضع قطرات من الزيوت الأساسية
• منشفة متوسطة الحجم

خطوات:

1. صب الماء الساخن في الوعاء وأضف الأعشاب الطازجة أو الزيت العطري من اختيارك.
2. ضع وجهك على الوعاء وقم بسحب المنشفة فوق رأسك بحيث تغطي الوعاء أيضًا ، محاصرة البخار.
3. ضع وجهك بالقرب من الماء واستنشق البخار لمدة 10 دقائق على الأقل.

قناع الشوفان والعسل المهدئ

الشوفان والعسل علاجات خالدة لشيخوخة الجلد. إذا بدأت تلاحظ بعض الخطوط الدقيقة أو بشرتك جافة بشكل خاص ، فجرب هذا القناع أولاً.

انك سوف تحتاج:

• ¼ كوب شوفان
• ? كوب ماء ساخن
• 1 ملعقة طعام عسل
• بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي (اختياري)
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الناقل ، مثل زيت الجوجوبا أو اللوز (اختياري)

خطوات:

1. امزج الشوفان والماء الدافئ في الخلاط أو الطعام المعالج حتى تمتزج جيدا. أضف العسل.
2. إذا كنت تستخدم زيتًا أساسيًا للرائحة ، فقلّب الزيت والزيوت الحاملة معًا في وعاء منفصل ثم أضفهما إلى مزيج الشوفان والعسل. اخلط جيدا.
3. تنطبق على الوجه بينما لا تزال دافئة وتترك لمدة 15 دقيقة على الأقل. شطف جيدا بماء فاتر.

تلميح: يمكنك بسهولة مضاعفة أو ثلاثة أضعاف هذه الوصفة إذا كان لديك أصدقاء لقضاء ليلة في السبا.

قناع التقليل من المسام

تأتي هذه الوصفة من She Uncovered ، وعلى الرغم من أنك قد لا تمتلك كل هذه المكونات في متناول اليد ، إلا أنها ميسورة التكلفة للغاية ، خاصة إذا حصلت عليها على Amazon. إذا كان لديك أصدقاء ، فقد يكون لدى بعضهم واحد على الأقل من هذه المكونات.

انك سوف تحتاج:

• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر ماتشا (مثل هذا من أمازون)
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق طين البنتونيت (مثل هذا على الأمازون)
• 2 كبسولة الفحم المنشط ، فتح وإفراغ (مثل هذه على الأمازون)
• 2 ملعقة شاي ماء

خطوات:

1. في وعاء صغير ، اخلطي شاي ماتشا الأخضر ، والطين البنتونيت ، والفحم المنشط.
2. أضف الماء ببطء وحركه حتى يجمع.
3. قم بتنظيف وجهك باستخدام منظف منتظم واتركه رطبًا قليلاً.
4. انشر القناع على وجهك بالكامل ، وتجنب ملامسة العينين.
5. اترك القناع لمدة 15 دقيقة. وسوف تجف وتصلب.
6. اغسل وجهك بقطعة قماش وماء دافئ لإزالة القناع.
7. تطبيق مرطب.

قناع البشرة غير المتكافئ

تأتي هذه الوصفة من Elle ، وهي تعمل العجائب لتحسين لون البشرة غير المتساوي وتحقيق نسيج ناعم رائع. حمض اللبنيك في اللبن فعال بشكل خاص في تقشير خلايا الجلد الميتة للكشف عن خلايا أحدث وأكثر إشراقا.

انك سوف تحتاج:

• 1 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
• 1 ملعقة طعام عسل
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم

خطوات:

1. تخلط جميع المكونات في وعاء صغير.
2. تنطبق على تنظيف الوجه ، والجلوس لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ.

مرطب أفوكادو قناع الوجه

الأفوكادو مليء بالدهون الصحية التي تعمل على عجائب بشرتك ، خاصة عندما تجف من الشمس أو تهمل.

انك سوف تحتاج:

• نصف الأفوكادو
• 2 ملعقة شاي عسل

خطوات:

1. تخلط كل من المكونات في وعاء ، وتخلط الأفوكادو جيدًا مع شوكة.
2. تنطبق على تنظيف الوجه.
3. اترك القناع يجلس لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفه جيدًا بالماء الدافئ ومنشفة.

حب الشباب قرفة الكتان تقشير الوجه فرك

تأتي هذه الوصفة من Hello Glow ، ومن الرائع استخدامها إذا كانت بشرتك على الجانب الزيتي أو كنت بحاجة إلى بعض التقشير العميق.

انك سوف تحتاج:

• 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان
• ¼ كوب زبادي عادي
• 1 ملعقة صغيرة من القرفة
• 1 ملعقة صغيرة عسل

خطوات:

1. الجمع بين جميع المكونات في وعاء صغير.
2. استعملي لتنظيف الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل.
3. شطف جيدا بالماء الدافئ ومنشفة.

مدهش جريب فروت مرطب

تأتي هذه الوصفة من "العودة إلى الجمال" ، وهي واحدة من المرطبات المفضلة لدي في المنزل. الرطوبة ممتصة حقًا لبشرتك وتجعلها تتوهج.

انك سوف تحتاج:

• 1 ملعقة طعام جبن كوخ
• y صفار البيض
• 1 ملعقة طعام عسل
• 1 ملعقة صغيرة من الزبدة غير المملحة
• 1 ملعقة طعام عصير جريب فروت

خطوات:

1. أضف جميع المكونات باستثناء عصير الجريب فروت إلى الخلاط واخلطه جيدًا.
2. أضف عصير الجريب فروت واخلطه لفترة وجيزة ليجمع.
3. تنطبق على وجه نظيف.

2. DIY مانيكير

يمكن أن تساعدك الأظافر المشذبة جيدًا على الشعور باللمع والراحة. اتبع الخطوات الموضحة أدناه لإعطاء نفسك - أو الصديق - مانيكيرًا مثاليًا في المنزل.

الخطوة 1: الإعدادية الأظافر

قم بإعداد أظافرك عن طريق التخلص من أي أوساخ أو حطام يمكن وضعها تحت الأظافر أو حول البشرة. قد ترغب في تطبيق بعض كريم اليد في هذه المرحلة للتأكد من أن الأيدي ذات المظهر الجاف لن تنتقص من أظافرك المشذبة حديثًا.

الخطوة 2: ملف الأظافر

قم برفع أظافرك إلى الشكل باستخدام ملف الظفر ، لكن احرص على عدم استخدام حركة "رؤية من الخلف" ، مما قد يجعل أظافرك أضعف وأكثر عرضة للكسر. طالما كنت تستخدم ملف الأظافر عالي الجودة ، يجب أن تكون قادرًا على التقديم في اتجاه واحد فقط دون أن تستغرق وقتًا أطول بكثير مما تفعل مع إجراء "رؤية المنشار".

الخطوة 3: ترطيب البشرة

ضعي كريمًا من كريمات البشرة أو الزيت لتنعيم بشرة البشرة حتى تكون أكثر تقبلاً للرد. إن تدليك كمية صغيرة من زيت البشرة في البشرة يشجع أيضًا تدفق الدم إلى فراش الظفر لتحسين الدورة الدموية.

بدلاً من شراء زيت بشرة خاص ، يمكنك توفير المال باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت فيتامين E. فقط كن حذرا مع هذه الزيوت. إذا قمت بوضعها على أظافرك ، فقد يمنع التلميع من الالتصاق. قبل تطبيق البولندية ، امسح أظافرك بعناية لإزالة أي زيوت.

الخطوة 4: تقليم البشرة

انقع يديك في ماء دافئ لبضع دقائق ثم استخدم عصا بشرة لدفع بشرة الظهر. اصنع تجربة تشبه السبا عن طريق إضافة بعض أملاح إبسوم أو الزيوت الأساسية إلى الماء.

توصي بعض إرشادات أظافر الأظافر بأن تقوم بقص بشرةك باستخدام قاطعة بشرة بعد نقعها ، لكن كن حذرًا في القيام بذلك لأنه من السهل جدًا إتلافها عن طريق الخطأ..

الخطوة 5: برتقالي المسامير

يعد تلميع أظافرك طريقة أخرى لتحسين الدورة الدموية على فراش الظفر وتشجيع لمعان صحي وردي. يقترح خبراء التجميل غالبًا أن تقوم بذلك مرة واحدة في الأسبوع فقط لتجنب إضعاف أظافرك. لكن هذه خطوة واحدة تؤتي ثمارها حقًا ؛ بعد التلميع ، ستبدو أظافرك لامعة وصحية.

يعد تلميع أظافرك عملية سريعة وسهلة. كل ما عليك فعله هو فرك مسمار عازل ناعم (مثل هذه من أمازون) عبر أظافرك. فرك العازلة في نمط "X" عبر كل مسمار. تهدف للضغط لطيف ، والسكتة الدماغية فقط حوالي ست مرات لكل مسمار لتجنب الضرر.

الخطوة 6: تطبيق البولندية

امسح أظافرك باستخدام مزيل طلاء الأظافر للتخلص من أي شحوم ، ثم قم بتطبيق طبقة أساسية عالية الجودة لمساعدة طلاء الأظافر على الاستمرار لفترة أطول. إذا كنت ستستخدم لونًا داكنًا أو غامقًا ، فيمكن أيضًا للطبقة الأساسية الجيدة أن تحمي من تلطيخ أظافرك.

عندما يتعلق الأمر بتطبيق طلاء الأظافر الخاص بك ، تهدف إلى استخدام ثلاث ضربات متساوية: واحد لأسفل على كلا الجانبين والآخر في المنتصف. لا تقم بتحميل الفرشاة بكمية كبيرة من الطلاء ؛ يقول معظم الخبراء أن المعطفين يكفي لبناء درجة جيدة من التغطية ليست سميكة للغاية. من الصعب إجراء تطبيق مثالي ، ولكن يمكنك بسهولة إزالة أي أخطاء عن طريق مسح مسحة القطن في مزيل طلاء الأظافر وتطبيقه على الأخطاء.

الخطوة 7: تطبيق معطف الأعلى

تطبيق طبقة علوية في النهاية يعطي لمعانًا لامعًا و "أختام" لطلاء الأظافر. اختر مجموعة متنوعة سريعة الجفاف لتقليل فرصة تدمير جهودك أثناء تجفيف الطبقة العليا.

الخطوة 8: تطبيق كريم بشرة

تطبيق كريم بشرة بعد أن يجف طلاءك بالكامل لن يؤدي فقط إلى ترطيب البشرة الحساسة حول أظافرك ، ولكنه سيترك يديك أيضًا طازجة وشابة. العديد من الكريمات بشرة رائحة مذهلة أيضا.

3. DIY بشرة كريم

وصفة كريمة البشرة هذه تأتي من ويلنس ماما. بينما قد لا يكون لديك كل شيء في متناول اليد ، إذا سألت أصدقائك ، فقد تتمكن من جمع كل ما تحتاجه دون الحاجة إلى شراء أي مكونات.

تُنتج هذه الوصفة كمية لا بأس بها من كريمات البشرة ، وستحتاج فقط إلى كمية صغيرة ، لذلك سيكون هناك الكثير من بقايا الطعام المراد استخدامها في المستقبل. إذا قمت بمضاعفة الدفعة أو ثلاثة أضعافها ، فسيكون لديك الكثير لإرساله إلى المنزل مع أصدقائك.

انك سوف تحتاج:

• وعاء عازل للحرارة
• وعاء صغير
• 5 قطرات زيت فيتامين هـ
• 4 ½ ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
• 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل
• 3 قطرات زيت اللافندر الأساسي
• 5 قطرات ليمون زيت أساسي
• 3 قطرات زيت البرتقال الأساسي
• جرة زجاجية صغيرة أو قصدير

خطوات:

1. ملء وعاء في منتصف الطريق بالماء. جثم وعاء الزجاج في الأعلى لصنع مرجل مزدوج.
2. في الوعاء الزجاجي ، امزج بين زيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا وشمع النحل. يُسخّن ويُحرَّك حتى يذوب شمع العسل تمامًا. لا يجب غلي الماء ، فهو ساخن بدرجة كافية لإذابة شمع العسل.
3. انزع الوعاء عن النار وامسح جميع الرطوبة بعناية من الخارج. هذا سيمنع أي ماء من الدخول إلى الكريم أثناء صبه.
4. ضجة في زيت فيتامين (ه) وجميع الزيوت الأساسية. اسكبي الكريم على الفور في وعاء زجاجي أو قصدير. السماح لها لتبرد في درجة حرارة الغرفة حتى شركة.

4. ديي باديكير

لا يوجد شيء أكثر راحة من باديكير لطيف. إليك كيف يمكنك الاستمتاع بواحد في المنزل بجزء بسيط من سعر السبا الفاخرة.

الخطوة 1: نقع وإعداد قدميك

نقع قدميك في الماء الدافئ قبل البدء في باديكير ؛ وعاء غسل يمكن أن يكون مثاليا لهذا الغرض.

أضف بعض أملاح Epsom أو الزيوت الأساسية ، مثل النعناع ، لتجديد قدميك. أزل أي طلاء أظافر قديم وقم بقص أظافر أصابعك إذا لزم الأمر. قم دائمًا بقصها بشكل مستقيم لتجنب احتمال ظهور أظافر أظافر. بمجرد أن تكون قدميك غارقة بشكل جيد ، ادفع بشرةك.

ليسترين القدم نقع

أقسم بعض الأشخاص أن استخدام غسول الفم لليسترين كنقع للقدمين يعمل بشكل مدهش لإزالة الجلد الميت ، خاصةً عند الكعب.

انك سوف تحتاج:

• 1 كوب ليسترين
• 1 كوب من الخل (عصير التفاح أو التفاح العادي)
• 2 كوب ماء دافئ

خطوات:

ببساطة نقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

نعناع القدم فرك

زيت النعناع يجعل بشرتك تشعر بالوخز والانتعاش ، وهذا هو فرك رائع إذا كانت قدميك تشعران بالتعب والانتفاخ. يمكنك أيضًا استخدامه كغطاء للقدمين عن طريق إضافة نصف كوب من المقشر إلى 2 لتر من الماء الساخن.

انك سوف تحتاج:

• ½ كوب حبيبات من السكر أو 1 كوب من أملاح إبسوم
• ¼ كوب صودا الخبز
• 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
• من 5 إلى 10 قطرات (أو أكثر) من النعناع العطري

خطوات:

1. يُمزج السكر (أو الأملاح) في وعاء متوسط ​​الحجم. ضجة على الجمع.
2. نذوب زيت جوز الهند في المايكرويف وسكبه في الوعاء ، ونخلط جيداً حتى نمزج.
3. أضف زيت النعناع أثناء الخلط ، وتوقف عندما تكون الرائحة حسب رغبتك.
4. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى ستة أشهر.

الخطوة 2: قشر

استخدم ملف القدم أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الصلب والميت من قدميك ، خاصة الكعبين.

الخطوة 3: تطبيق طلاء الأظافر

تعمل فواصل إصبع القدم (مثل هذه من Amazon) على تسهيل الأمور كثيرًا عند تطبيق طلاء الأظافر على أظافر أصابعك. كما هو الحال مع أظافرك ، ضع معطفًا أساسيًا قبل وضع طلاء الأظافر ، وانتهي من الطلاء العلوي. امنح البولندية وقتًا طويلاً حتى تجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الخطوة 4: ترطيب

انزلق قدميك ببعض غسول القدم المرطب عميقًا لإبقائها ناعمة ؛ زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يعمل بشكل جيد. لتكثيف تجربة الترطيب ، قم بذلك مباشرة قبل أن تذهب إلى السرير وقم ببث زوج من الجوارب القطنية. سوف تساعد الجوارب على الاحتفاظ بالحرارة أثناء نومك حتى يتمكن الكريم أو المستحضر من أداء وظيفته.

4. DIY علاجات الجسم

جعل فرك جسمك أو غسولك مشروع DIY سهل وممتع ؛ إنه أيضًا بديل صحي أكثر تكلفة للإصدارات التي يتم شراؤها من المتجر. وإذا كنت تواجه أشخاصًا في يوم المنتجع الصحي الخاص بك ، فيمكنك تحريك بعض الأشياء في اليوم السابق للحصول على الكثير لإرساله إلى المنزل مع أصدقائك كهدية.

لوشن DIY

هذه الوصفة تأتي من ويلنس ماما. من الأفضل تجربة ما لم تكن قد صنعت غسولك من قبل ، وعندما تنتهي ، يمكن أن تستمر ستة أشهر أو أكثر إذا تم تخزينها في بيئة باردة وجافة.

انك سوف تحتاج:

• وعاء عازل للحرارة
• وعاء صغير
• ½ كوب زيت اللوز أو الجوجوبا (مثل هذا واحد أو هذا من الأمازون)
• ¼ كوب زيت جوز الهند (مثل هذا من أمازون)
• ¼ كوب شمع العسل (مثل هذا من الأمازون)
• 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E (مثل هذا من الأمازون)
• 2 ملعقة طعام زبدة الشيا أو زبدة جوز الهند (مثل هذا واحد أو هذا واحد من الأمازون)
• أي زيت أساسي من اختيارك للرائحة (اختياري)
• الجرار الزجاجية الصغيرة أو علب

خطوات:

1. ملء وعاء في منتصف الطريق بالماء. جثم وعاء الزجاج في الأعلى لصنع مرجل مزدوج.
2. يُمزج زيت اللوز أو زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وشمع النحل في وعاء زجاجي. إذا كنت تستخدم زبدة الشيا أو الكاكاو ، أضفها أيضًا.
3. عندما تذوب المكونات ، يُحرَّك المزيج من حين لآخر لضمان الخلط.
4. عندما يتم إذابة جميع المكونات بالكامل ، أضف زيت فيتامين E وأي زيوت أساسية تريد تضمينها.
5. صب المستحضر في جرة صغيرة أو القصدير. الجرار ميسون الصغيرة تعمل تماما لهذا الغرض. تحذر ويلنس ماما من عدم صب هذا المستحضر في حاوية بمضخة يدوية. غسول كثيف جدا للعمل بشكل فعال في المضخة.

تنصح ويلنس ماما أن هذا المستحضر مرطب للغاية ، لذلك لن تحتاج إلى استخدام الكثير ؛ قليلا يقطع شوطا طويلا. كما أنه غسول رائع لاستخدامه على طفح جلدي أو أكزيما.

فرك الجسم ديي

تزيل الدعك المصنوعة منزلياً من الجلد الميت وتمنحك "توهجًا" صحيًا.

استخدام فرك الجسم في الحمام أمر رائع. ومع ذلك ، لا تذوب في مكونات معينة - بما في ذلك الشوفان وأراضي القهوة وقذائف الجوز - ويمكن أن تسد بسرعة استنزاف. من المهم استخدام مقشر للجسم يحتوي على ملح أو سكر البحر ، وكلاهما يذوب بسهولة في الماء.

الوصفة التالية تأتي من Little House Living ، وأنا أحبها لسبب واحد بسيط: لن تسد البالوعة. انها أيضا بسيطة وغير مكلفة لجعل.

انك سوف تحتاج:

• 1 كوب ملح بحري ناعم (مثل هذا من أمازون)
• carrier كوب حامل زيت (مثل زيت الزيتون أو اللوز أو جوز الهند أو الجوجوبا)
• 5 إلى 15 قطرة من الزيت العطري من اختيارك (مثل الخزامى أو النعناع أو الباتشولي)
• جرة صغيرة

خطوات:

1. تخلط جميع المكونات في وعاء صغير. يقلب جيدا على الجمع.
2. وضع الخليط في جرة.
3. فرك بلطف على بشرتك وشطف بالماء الدافئ. (ملاحظة: إذا كان لديك بشرة حساسة ، فقد يكون ذلك قاسيًا للغاية على وجهك.)

تقترح Merissa من Little House Living الإضافات التالية:

• 1 ملعقة كبيرة عسل لقوة الترطيب المضافة
• 1 ملعقة طعام من الخزامى المجفف أو بتلات الورد للحصول على رائحة مهدئة
• 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E لتنعيم الخطوط الدقيقة
• ½ ملعقة صغيرة من الليمون أو البرتقال مع رائحة منعشة

كلمة أخيرة

المظهر الطبيعي الجميل لا يجب أن يكلف ثروة. في الواقع ، ليس من الضروري أن يكلف أي شيء على الإطلاق. يتم إجراء العديد من أفضل علاجات التجميل في المنزل باستخدام مكونات بسيطة يمتلكها معظم الأشخاص بالفعل.

الآن بعد أن أصبح عيد ميلادي الأربعين قد انتهى ، أصبح من المهم بالنسبة لي أكثر من أي وقت مضى الحفاظ على بشرتي تبدو صحية ومنغم. أستخدم بانتظام العديد من هذه العلاجات - معظم الوقت ، بينما أطفالي ينامون في فترة ما بعد الظهر - للحفاظ على رطوبة بشرتي وتنظيفها.

واحد من أكثر المنتجات المفيدة التي اكتشفتها هو زيت فيتامين (ه) البسيط (مثل هذا المنتج في أمازون). أضع هذا الزيت حول عيني وعلى شفتي كل ليلة بعد التطهير. لقد كنت أقوم بذلك منذ عدة أشهر ، وأصبحت خطوطي الدقيقة أقل وضوحًا وعيناي أقل انتفاخًا في الصباح. إنه علاج غير مكلف يمكنك استخدامه كل يوم للحفاظ على صحة بشرتك. زيت فيتامين (هـ) رائع أيضًا في خزانة الأدوية الطبيعية الخاصة بك للمساعدة في ندبات الجروح والجروح بشكل أسرع.

ما علاجات التجميل في المنزل التي تحب استخدامها؟ مشاركة الوصفات المفضلة لديك معنا في التعليقات!