لماذا تحديد يومك المثالي يمكن أن يغير حياتك
أنا لا أتحدث عن هذا الزوج الجديد من الأحذية الذي رأيته في المركز التجاري في نهاية الأسبوع الماضي ، أو تلك الرحلة المجنونة إلى كانكون التي تريد أن تأخذها مع أصدقائك خلال عيد الميلاد.
أنا أتحدث عن نوع الحياة حيث تستيقظ مليئة بالفرح والغرض. هذا النوع من الحياة حيث كنت تقوم بعمل له معنى ومثير. هذا النوع من الحياة هو "أنت" تمامًا بكل طريقة.
كثير من الناس ليس لديهم هذا النوع من الحياة. نحن ننظر إلى الناس الذين فعل, أشخاص مثل ريتشارد برانسون أو الجار في الشارع الذي يسعده دائمًا ، ويتساءل كيف حصلوا على الحظ. ثم نصل إلى نتيجة: انهم مميزون. لم نتمكن من العيش حياة مثل هذا ، صحيح?
لذلك نحن نرفض رؤوسنا ونعود إلى وظائفنا 9-5 التي نتحملها لأنها تدفع الفواتير. نخلط أيامنا لأننا نعتقد أن هذا هو الكثير في حياتنا. "تحقيق أفضل من ذلك."
هذا التفكير غير صحيح. كلنا مميزون. وبدون محاولة أن يبدو وكأنه متحدث تحفيزي فائق الحماس ، فإن الحقيقة هي ذلك نحن جميعا نستحق حياة تملأنا بالفرح والإثارة.
المشكلة هي أن الكثيرين منا لا يعرفون كيفية تحديد ما نريده حقًا في الحياة. لدينا ، حرفيا ، ملايين الخيارات. كيف تحدد المسارات الصحيحة؟ كيف تعرف ما الذي تريد فعله حقًا؟?
أنا لست أخصائيًا نفسيًا أو خبيرًا في المساعدة الذاتية. لكنني عثرت على تقنية قبل بضعة أشهر ساعدتني حقًا في تحديد كيف أريد أن أعيش حياتي الخاصة. ساعدتني البصيرة التي اكتسبتها من هذا التمرين في البدء في إجراء بعض التغييرات المهمة في حياتي حتى أتمكن من المضي قدمًا نحو هذا النوع من المستقبل الذي طالما رغبتُ فيه (لكنني لم أعرف أبدًا كيف أحدد). إن العيش في حياة كنت متحمسًا لها لن يوفر لك فوائد عاطفية كبيرة فحسب ، بل سيجعلك أيضًا أكثر طموحًا وإثارة ، مما قد يؤدي بدوره إلى حياة أكثر ازدهارًا بنجاح.
حياتك المثالية
لقد تعثرت أولاً على مفهوم "تحديد يومك المثالي" من خلال موقع كريس غيلبو الممتاز ، فن عدم المطابقة. في كتابه تغيير الحياة ، دليل موجز للسيطرة على العالم ، روابط Guillebeau إلى مصنف تم إنشاؤه بواسطة مدرب الأعمال بول مايرز ، مالك TalkBiz Inc.
المصنف قصير إلى حد ما ، حيث لا يتجاوز عدد صفحاته 30 صفحة ، ولكن التمارين هنا تشبه الذهب.
لماذا ا?
لأن بول مايرز قد خلق ليس فقط وسيلة لنا لتحديد ما نريده حقًا ، ولكنه يقدم لنا خطة شاملة بشكل لا يصدق لجعله يحدث بالفعل.
لكنه الجزء الأول, تعريف ما نريده حقًا ، أريد أن أتحدث عنه لأن هذه هي الخطوة ، على الأقل بالنسبة لي ، التي أعلقها دائمًا.
كيف تبدأ؟
أولا ، الاستيلاء على قلم وورقة. لا تقلق ، سيكون هذا تمرينًا سهلاً وممتعًا.
تغمض عينيك وتخيل أنه يمكنك الحصول على حياتك بالطريقة التي تريدها. لا تقلق بشأن المال أو الوظيفة أو أي شيء. تخيل أنك ربحت اليانصيب ، إذا كان ذلك يساعدك.
ما عليك سوى أن تغمض عينيك وتخيل أنه إذا كنت تستطيع تصميم يومك المثالي ، فماذا كنت ستفعل؟ تابع يومك بالكامل ، من اللحظة التي تستيقظ فيها حتى تذهب للنوم في تلك الليلة ، وتدون (بالتفصيل قدر الإمكان) ما كنت تفعل.
استخدم هذه الأسئلة لمساعدتك في البدء:
- أين ستعيش؟ تخيل منزلك المثالي ، ووصفه.
- ما أنواع الأشخاص الذين ترغب في أن تكونوا أصدقاء معهم?
- ماذا تقضي وقتك تفعل؟ هل تعمل ، وإذا كان الأمر كذلك ، ماذا ستفعل?
- ما هواياتك التي ترغب في الانخراط فيها؟ ماذا تريد أن تتعلم?
- ما نوع الطعام الذي ترغب في تناوله أكثر شيئ؟ ما أنواع الملابس التي تود ارتداءها?
فقط اذهب خلال يومك وأخبر قصتك.
ماذا يمكن أن يحدث
لقد ذهلت بعد أن قمت بهذا التمرين بنفسي. تحديد يوم مثالي ، لا توجد قيود ، سمح لي أن أرى بوضوح أكثر ما أقدره في حياتي ، وما هي الأهداف التي كنت أرغب حقًا في متابعتها في الأشهر والسنوات القادمة.
الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنه منذ أن قمت بهذا التمرين ، بدأت أجزاء من يومي المثالي تتساقط بالفعل. إنه أمر مخيف تقريبًا أن الأشياء التي بدأت تحدث في حياتي تعكس ما كتبته.
على سبيل المثال ، الأصدقاء الذين أردت أكثر؟ لقد صنعتهم. المكان المثالي الذي أريد أن أعيش فيه؟ أنا أتحرك هناك خلال أسبوع. مشروع فني غير ربحي أريد أن أبدأ في مدينة ديترويت؟ لدي خطة لتحقيق ذلك.
هل أنا أخيرًا أدفع المظروف لإحداث الأشياء؟ شيء أكبر?
ليس لدي إجابة رائعة على ذلك ، لكنني أعلم أن قضاء بعض الوقت في تحديد يومك المثالي سيجعلك على الأقل تفكر في نوع الحياة التي تعيشها إذا كنت تستطيع تصميمها بنفسك. الحقيقة هي أنك يستطيع صممها بنفسك. إنها حياتك, بعد كل ذلك. يمكنك اختيار ما تريده حقًا واختياره ، وبذل الجهد لتحقيق ذلك. لا تمر بالحياة لتتجاهل الحياة التي تريد أن تعيشها ببساطة من خلال وصفها بأنها "غير معقولة" أو "مستحيلة".
هل يستغرق العمل؟ إطلاقا.
بعض المخاطر؟ قطعا.
لكن المكافأة هي أن تستيقظ مليئة بالبهجة والهدف الذي يحلم به معظم الناس فقط.
ما هي أفكارك حول مفهوم محاولة العيش حياة مثالية؟ هل تمكنت من تحقيق هذا الهدف أو على الأقل الاقتراب منه؟ أي نصائح لبقيتنا?
