7 عيد الشكر التقاليد العائلية لبدء هذا العام
أثناء تواجدك في كندا بمناسبة عيد الشكر الأول لهذا العام ، أتأكد من القيام بكل الأشياء التقليدية مع العائلة الممتدة. نذهب إلى قطف التفاح ، ونخبز الفطائر ، ونأكل طنًا من الطعام ، والذي يتوج عادة في قيلولة مشتركة.
لذلك ، عندما تنبثق American Thanksgiving في التقويم ، أشعر عادة بالرضا بقدر ما تقاليد العائلة. أحتفل مع زوجي ولديهم تقاليدهم الخاصة - وهم عادة ما يتركزون حول النساء اللائي يعرضن إعلانات الجمعة السوداء بينما يشاهد الرجال كرة القدم - لكنني ما زلت أرغب في إضافة بعض التقاليد لعائلتي الصغيرة فقط.
التقاليد لهذا العام
الشكر هو كل شيء عن تقديم الشكر ، ويجري مع الأسرة ، وتباطؤ. لسوء الحظ ، يمكن أن تضيع هذه الرسالة بين إعلانات التسوق ، والإعلانات التليفزيونية الصارخة أثناء لعبة الكرة ، والإجهاد المتمثل في جعل وجبة كبيرة لعائلة كبيرة.
من خلال قضاء بعض الوقت لتقليد تقاليد جديدة ، يمكنك مساعدة عائلتك في قضاء وقت كاف للتفكير في الامتنان وتقترب أكثر من خلال تحويل تركيزها على ما هل حقا القضايا. يعد بدء تقليد جديد طريقة رائعة لتعيين نغمة بقية العطلات المليئة بالأسرة والطعام والأصدقاء.
1. الذهاب على التكنولوجيا السريعة
يمكن للمحادثة والترابط على مائدة العشاء أن تفسح المجال بسهولة للتمرير عبر موجز Facebook الخاص بك بينما يقوم أطفالك بإرسال رسائل نصية إلى أصدقائهم. بدلاً من ذلك ، جرّب أخذ التكنولوجيا سريعًا طوال اليوم. اطلب من الضيوف وضع هواتفهم في سلة عند المشي في منزلك ، والحفاظ على أيديهم أثناء تناول العشاء وقضاء بعض الوقت معًا.
بالطبع ، من الضروري أن تفعل الشيء نفسه لتضرب مثالاً جيدًا. ستندهش من وقت الجودة الذي تستمتع به مع عائلتك عندما لا تتأثر باهتمامك دائمًا شبكات التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والبريد الإلكتروني.
2. القيام ببعض الأعمال الخيرية
بالتأكيد ، يمكنك قضاء فترة ما بعد الظهيرة في عشاء عيد الشكر على الأريكة لمشاهدة كرة القدم ، ولكن قضاء بعض الوقت في رد الجميل سيكون له تأثير أكبر على عائلتك - وخاصة أطفالك. يمكن أن يكون العمل التطوعي في مطبخ أو مؤسسة الحساء في صباح عيد الشكر مؤثرًا بشكل خاص ، ولكن هناك طرقًا أخرى للتطوع:
- تنظيم حملة الغذاء. يمكن للأطفال اتخاذ الترتيبات اللازمة لالتقاط المواد الغذائية المعلبة وغير القابلة للتلف من الحي ، والتي يمكنك توصيلها بعد ذلك إلى بنك الطعام المحلي.
- تبرع اللعب. اجعل أطفالك يعثرون على 5 إلى 10 ألعاب للتبرع بها إلى ملجأ أو جمعية خيرية للأطفال الآخرين. هذا مهم بشكل خاص لأن مقاطع الشكر في موسم العطلات ، والتي يمكن أن تركز على السلع المادية.
- زيارة المنزل بمساعدة المعيشة. إذا كنت مجانيًا في صباح عيد الشكر ، فاتصل بالمسكن المعيشي المدعوم ومعرفة احتياجات المركز. في بعض الأحيان ، يمكن لشيء بسيط مثل قراءة كتاب لأحد المقيمين أن يضيء يومهم.
- خذ العشاء إلى صديق في حاجة. سواء كانت سنة ضيقة بالنسبة إلى أحد الجيران الذين يعانون من ضائقة مالية ، أو إذا كان أحد الأصدقاء قد أنجب طفلاً مؤخرًا ، يمكن أن يساعدك تناول بعض الوجبات التي تتناولها لشخص محتاج في تعليم الأطفال كيفية المشاركة وعدم الاكتراث. ما عليك سوى الاتصال به للتأكد من أن الصديق لا يقضي عطلة في مكان آخر.
التطوع كعائلة يمنحك فرصة للتركيز على الآخرين. عندما تجلس لتناول العشاء في ذلك المساء ، سيكون لديك شعور متجدد بالامتنان للأشياء المهمة حقًا ، مثل المنزل الدافئ ، والطعام على الطاولة ، وعائلتك.
3. جعل جرة شاكرين
إذا كان لديك بضعة أسابيع لتحضير عيد الشكر ، فحاول إنشاء "جرة شاكرة" في مكان بارز في منزلك. اترك كومة من الملاحظات اللاصقة والقلم بجانب الجرة ، واطلب من عائلتك المساهمة في الملاحظات في الجرة كلما شعروا بالامتنان.
سواء أكان الأمر ممتنًا لممارسة كرة القدم أو الامتنان تجاه أحد أفراد العائلة للمساعدة في الأعمال المنزلية ، فإن الأمر يستغرق بضع دقائق لتخريب ملاحظة وإسقاطها في الجرة. ثم ، في عشاء عيد الشكر ، يمكنك تدوين كل ملاحظة وقراءتها بصوت عالٍ.
4. سجل للحصول على تركيا الهرولة
عادة ، بعد عشاء عيد الشكر ، أريد شيئين: فطيرة وقيلولة. ولكن إذا كانت عائلتك أكثر نشاطًا وتتطلع إلى قضاء المزيد من الوقت معًا ، ففكر في التسجيل للحصول على "هرولة الديك الرومي" أو سباق 5K الآخر.
يمكنك العثور على قائمة بسباقات عيد الشكر وعيد الشكر على موقع الجري في الولايات المتحدة الأمريكية. اختر واحدة تتناسب مع جدول عطلة عائلتك وتمضية الوقت بعد العشاء في العمل على السعرات الحرارية الإضافية من البطاطا الحلوة ، بدلاً من أن تكون بطاطا.
5. اكتب رسالة البطل
تقترح طبيبة الأسرة والخبيرة المراهقة ديبورا جيلبوا أن لديك أطفالك يركزون على أبطالهم في عيد الشكر: "اسأل طفلك عن أبطالها" ، تقترح. ثم ، اطلب منها اختيار واحدة وكتابة خطاب. [يمكن] أن تكون الجدة أو القس أو المعلم أو الأخ أو النجم الصخري. تحدث عما يفعله شخص ما (ليس فقط) مما يجعله بطلاً ". تأكد من إرسال الرسالة عند الانتهاء.
هذا التمرين يتيح لك التواصل مع طفلك والتحدث عن سمات الشخصية المثيرة للإعجاب وأهداف الحياة ، مما يساعد على تحفيز المحادثة والتواصل خلال العطلة. كما أنه يعطي موضوع الرسالة مصعدًا ، خاصةً إذا كان صديقًا أو أحد أفراد الأسرة.
6. مشاهدة فيلم
تقليد عيد الشكر المفضل لدى عائلتي مستمر منذ أن كان طفلي في السابعة من عمره. بعد تناولنا الطعام ، وصلنا إلى أحدث فيلم عائلي في المسارح. عادة ما يكون هناك فيلم يستهدف العائلات التي تم إصدارها في العطلة أو بالقرب منها ، وعائلتي الصغيرة تحب أن تسترد وتناول بعض الفشار قبل بدء العطلات المحمومة.
كلمة للحكماء ، رغم ذلك: أجد أن الأفلام العائلية يمكن أن تكون مزدحمة بشكل خاص خلال العطلات. بدلاً من التوجه إلى المسرح مبكرًا للحصول على مقاعد جيدة ، أشتري تذاكر السينما للمسارح التي توفر الشراء عبر الإنترنت ومقاعد مخصصة. اخترت المقاعد التي أريدها أثناء عملية الخروج ، وبعد ذلك لا داعي للقلق بشأن ترك العشاء مبكراً للوقوف في طابور. في الوقت الحالي ، تقدم بعض مسارح AMC و Cinemark مقاعد مخصصة ، لذا اتصل بالمسرح المحلي لمعرفة ما إذا كان من الممكن اختيار المقاعد الخاصة بك في وقت مبكر. بهذه الطريقة ، سيكون تقليدك أقل إرهاقًا.
7. كن شاكرا للعائلة
إن الذهاب إلى المائدة للحديث عن ما يشكره كل شخص هو تقليد مشترك - وتقليد جيد. لكن يمكنك وضع لمسة على التقليد من خلال مطالبة أسرتك بالتناوب بدلاً من ذلك حول الطاولة وقول شيء لطيف لكل فرد من أفراد الأسرة. ابدأ بـ Uncle Bill ، ثم اطلب من كل شخص على المائدة ما يعجبهم أكثر. ثم ، انتقل إلى الشخص التالي. بهذه الطريقة ، يحصل كل فرد من أفراد الأسرة على الأضواء ويحظى بفرصة للعودة لصالحه.
كلمة أخيرة
عيد الشكر هو بالتأكيد أحد عطلاتي المفضلة في السنة - ولكن يمكن أن يكون محفوفًا أيضًا بأشياء تجعل التركيز بعيدًا عن الامتنان ، مثل المبيعات والتنافس بين الأخوة والإجهاد. اجعل هذا العام أكثر خصوصية عن طريق إضافة تقليد جديد إلى هذا المزيج. أي نشاط يجمع عائلتك معًا سيؤدي في نهاية المطاف إلى تعزيز الاحتفال الخاص بك وتحديد نغمة موسم العطلات.
ما هو تقليد عيد الشكر المفضل لعائلتك?
