6 نصائح لكونك مدربًا جيدًا لرياضة الشباب
يقول روب ميلر من Proactive Coaching LLC: "الرياضة هي واحدة من الأماكن القليلة في حياة الطفل حيث يمكن للوالد أن يقول ،" هذا هو الشيء الخاص بك ". "ألعاب القوى هي واحدة من أفضل الطرق للشباب لتحمل المخاطر والتعامل مع الفشل لأن العواقب ليست قاتلة وليست دائمة. نحن نتحدث عن لعبة. لذلك هم عادة لا يريدون أو يحتاجون إلى أحد الوالدين لإنقاذهم عندما يحدث خطأ ما. "
دور الوالدين في رياضة الشباب
يتم تدريب الغالبية العظمى (90 ٪) من الفرق الرياضية للشباب من قبل واحد أو أكثر من الآباء الذين لديهم أطفال في الفريق ، وهو ترتيب ضروري للحفاظ على رياضة الشباب قائمة. عدد قليل من فرق الهواة أو غير المدرسية يمكنها تحمل تكلفة المدربين المحترفين. أظهرت الدراسات أن تدريب طفلك يمكن أن يكون تجربة رائعة لكل من الوالدين والطفل. يقول الدكتور ويندي موغل ، خبير الأبوة والأمراض النفسية للطفل ، إن الاهتمام الإضافي يساعد الطفل على "الازدهار مثل زهرة الدفيئة في دفء نظرة والديهم". لسوء الحظ ، هناك حالات تم نشرها بشكل جيد حيث يتم نقل النزاعات على الأرض بين المدرب والطفل إلى المنزل وتؤثر سلبًا على العلاقة بين الوالدين والطفل.
يقول الدكتور فرانك سمول ، أستاذ علم النفس بجامعة واشنطن ، والمتخصص في رياضات الشباب: "مجرد كونك والداً جيداً لا يعني أنك ستكون مدربًا جيدًا للوالدين". يواجه العديد من المدربين الوالدين صعوبة في الفصل بين أدوارهم كأم ومدرّب ، مما يؤدي إلى جلب القضايا المنزلية من التمارين والألعاب. قد يشعر طفلك بضغط إضافي لإرضائك ، خاصة إذا كنت تستثمر بشكل مفرط في نجاحها. بعض الأطفال لا يرغبون في تدريب والديهم بسبب الخوف من رد فعل أعضاء الفريق الآخرين.
على الرغم من جميع مزايا الأنشطة الرياضية ، فإن ما يقرب من 75 ٪ من الأطفال يتوقفون عن ممارسة الرياضة في عمر 13 عامًا لأن اللعبة لم تعد ممتعة. لماذا ا؟ ربما بسبب الإفراط في التدريب الوالدين. خلال استطلاع غير رسمي على مدى 30 عامًا ، طُلب من مئات الرياضيين الجامعيين التفكير مرة أخرى: "ما هي أسوأ ذكرى لكم من لعب الشباب والرياضات الثانوية؟" ردهم الساحق: "ركوب المنزل من الألعاب مع والدي."
كيف تكون مدربا جيدا للوالدين
إذا استطعت أن تأخذ عقلية التدريب وأن تكون واقعيًا فيما يتعلق بقدرات طفلك ، فإن تدريب طفلك يمكن أن يكون مهمة إيجابية لكلا منكما. أولاً وقبل كل شيء ، ستقضي المزيد من الوقت معًا - داخل وخارج الملعب - حيث سيكون لديك شيء مشترك ، رباط بسبب المصالح المشتركة في الرياضة والفريق. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك بعض التحكم في أنواع الأشياء التي يتعلمها طفلك ، وكيفية تعليمه ، وأي مشاكل تواجهها ، سواء كان ذلك التعلم ، أو التعليم ، أو ممارسة الرياضة ، أو التفاعل مع الآخرين. أخيرًا ، سيحب طفلك مشاركتك - الاهتمام الخاص ، والثناء ، والامتيازات - حتى لو لم يقلوا ذلك.
إذا قررت تدريب فريق طفلك ، ضع في اعتبارك ما يلي:
1. فهم دورك كمدرب
المدرب هو في المقام الأول معلم لقواعد اللعبة والمهارات الأساسية اللازمة لممارسة الرياضة ، وكذلك بناء الشخصية. الهدف من مدرب الشباب هو تعليم الأطفال متعة النشاط البدني ، خاصة فيما يتعلق برياضة معينة - إنه كذلك ليس حول الانتصارات أو الخسائر أو المنافسة بين اللاعبين.
يتطور الأطفال الصغار جسديًا وعاطفيًا بمعدلات مختلفة ، مع تباين كبير في الحجم والتنسيق خلال فترة ما قبل المراهقة. قد يبلغ عمر كل من طفلين يبلغان من العمر 10 أعوام فقط - قد يكون لديهما بناء وتنسيق طفل يبلغ من العمر 14 عامًا ، في حين أن الآخر لديه حجم وسمات طفل عمره 8 سنوات. مهمتك كمدرب هي توفير جو يتيح لكل طفل الفرصة لتحقيقه وتحسينه بناءً على قدراته الفريدة ، بينما يستمتع بالرياضة. أنت لست جو توري تقود نيويورك يانكيز إلى بطولات الدوري ، ولا مايك كرزيوفسكي الذي يدرب ديوك في جامعة بلو ديفيلز إلى بطولة وطنية. دورك أهم لطفلك ولأعضاء فريقه أو زملائه من أي مدرب آخر قد يكون لديهم ، لأن قرار الطفل بمواصلة هذه الرياضة يعتمد غالبًا على تجاربهم خلال سنواتهم المبكرة من التعلم واللعب.
2. كن قدوة إيجابية
تذكر دائمًا أن أي رياضة هي مجرد لعبة وليست انعكاسًا لقيمة الفرد أو إمكاناته. من السهل أن تفقد المنظور إذا انغمس في الجوانب التنافسية. إن ممارسة الرياضة هي فرصة لتعلم الدروس عن الحياة والتحديات والفرص ، وأن المنافسة الحقيقية هي مع الذات.
سيتطلع فريقك إليك لتحديد الموقف والإجراءات المناسبة في المجال وفي الحياة ، لذلك ضع في اعتبارك ما يلي:
- لا شيطنة المعارضين. الفريق المنافس ليس "العدو" أو أي شخص يكره أو يدمر. بدون خصوم جديرين ، فإن الرياضة ليست متعة كبيرة. يجب الإشادة بالأداء الجيد ، بغض النظر عن انتماء فريقهم.
- لا تلوم الحكام أو الحكام. تحدث الأخطاء والإغفالات والحظ السيئ في الحياة وكذلك أثناء المباريات الرياضية ، ويجب التعامل معها كعقبات يجب التغلب عليها ، وليس alibis للفشل. يسبق النجاح في الرياضة وفي الحياة دائمًا الفشل. إذا كنت تعامل الفشل كشيء آخر غير فرصة التعلم ، فأنت تعلم الأطفال ألا يحاولوا تجنب الإحراج أو الإهانة.
- احتفظ بالمنظور حول اللعبة واللاعبين وأدوارهم. يعد كل من التحسين الفردي لكل عضو في الفريق واستمتاعه بالتجربة الرياضية الكاملة أهم أهداف مدرب الوالدين لفريق الشباب الرياضي. عندما تصبح اللعبة أو الرياضة خطيرة جدًا ، يكون لدى الأطفال ميل إلى الاحتراق أو التوقف عن التحسن أو الإقلاع عن التدخين. إن أداء Peak دائمًا ما يكون ممتعًا ، سواء كنت لاعب كرة قدم من الدرجة الثالثة أو حائزًا على الميدالية الذهبية الأولمبية مايكل فيلبس.
أمثلة السلوك غير المناسب شائعة. على سبيل المثال ، في عام 2006 أثناء تدريب فريق كرة قدم في المرحلة المتوسطة ، اتهم بيل رومانوفسكي لاعب أوكلاند السابق واعب خط الوسط في سان فرانسيسكو 49ers الميدان بالتحدي ضد لاعب متوسط المستوى يلعب في الفريق المنافس. في حادثة 2009 ، هاجم جيريمي بريجهام ، لاعب أوكلاند رايدرز السابق ومدرب الشباب ، مساعده السابق بعد تدريبات. على الرغم من أن سجلات الفريق قد تم نسيانها منذ وقت طويل ، فإن جميع اللاعبين في الفرق المشاركة في تلك الحوادث يتذكرون بالتأكيد تصرفات المدربين ، مما لا شك فيه غضب أطفال المدربين.
3. مدرب منفصل وأدوار الوالدين
غالبية الصراعات بين المدربين الوالدين وأطفالهم تأتي من عدم قدرة الوالدين على التمييز بين أدوارهم في الحياة اليومية. يترك مدربو الآباء الناجحون تدريبهم على أرض الملعب ، حتى يذهبون إلى حد جعل أطفالهم يطلقون عليهم "مدرب" في الممارسة أو في الألعاب ، و "أمي" أو "أبي" في مكان آخر. يجب أن يبدأ التدريب وينتهي في مجال اللعب ، وليس في السيارة من أو إلى التدريب ، أو على طاولة العشاء ، أو أثناء التجمعات العائلية.
أنت الوالد أولاً وستكون في بقية حياة طفلك ؛ هذا هو أهم دور ومسؤولية ستتحمله على الإطلاق. مهمة التدريب الخاصة بك مؤقتة. يحتاج طفلك إلى معرفة أنه ، بصفتك أحد الوالدين ، لديك حب غير مشروط لهما ، بغض النظر عما إذا كان الفوز أو الخسارة.
4. علاج جميع اللاعبين نفسه
غالبًا ما يخطئ مدربون أولياء الأمور بتفضيل أطفالهم على أعضاء الفريق الآخرين ، أو على العكس من ذلك ، كونهم قاسيين للغاية لتجنب انطباع المحسوبية. من الصعب تحقيق التوازن ، حيث ينتهي الكثير من المدربين الوالدين بتجاهل طفلهم ، مما يجبرهم في الواقع على الكفاح مع اللعبة دون توفير التدريب لزملائهم في الفريق..
يتذكر شيبير جونز ، وهو محارب قديم في البيسبول في دوري كرة السلة لمدة 19 عاماً ، وسبع مرات في الدوري: "لم يكن والدي يريد أبدًا من الأطفال أو الأهل الآخرين أن يفكروا أنه كان يُظهر المحسوبية تجاهي ، لذلك كان علي دائمًا إثبات نفسي بمفردي". ستار مع اتلانتا بريفز. يقول إبريق نيويورك يانكيز فيل هيوز إن والده كان أكثر صرامة منه على أعضاء فريق شبابه ، ولا يزال يناديه اليوم "برسائل صوتية لمدة ساعة حول كل ما أحتاج إلى تذكره".
إذا كنت قلقًا بشأن معاملتك لطفلك ، فاطلب من مدرب آخر أو أحد الوالدين الحصول على رأي موضوعي - سواء كنت تبدي محاباة أو تكون شديد الصعوبة - وفكر في السماح للمدرب المساعد بالعمل بشكل شخصي مع طفلك أثناء عملك مع أو زملائها في الفريق.
5. تعليم الأساسيات والروح الرياضية
تتضمن كل رياضة مهارات جسدية محددة يمكن تعلمها وممارستها ، سواءً ضرب الكرة الملقاة أو رمي كرة السلة أو تمرير كرة قدم إلى زميله في الفريق المفتوح. تتضمن ألعاب الفريق بشكل عام استراتيجيات ، هجومية ودفاعية ، وتنسيق العديد من اللاعبين لتحقيق نتيجة محددة. يتم تنفيذ كل رياضة تقريبًا في سياق قواعد محددة تحدد مجال اللعب وكيف يتصرف اللاعبون في الميدان. معرفة الأساسيات والقواعد ضرورية للعب والاستمتاع باللعبة.
تنمية الشخصية ، وتحديداً الروح الرياضية ، هي نوعية غير ملموسة للرياضة ، وهي واحدة من أهم القيم التي يجب على الطفل تعلمها. يعد احترام المدربين وزملائه والمعارضين ، بالإضافة إلى تعلم الفوز والخسارة بأمان في المجال الرياضي ، من الدروس التي ستفيد الطفل طوال حياته..
وقال جاك نيكلوس ، الفائز الأكثر غزارة في تاريخ جولة الجولف الاحترافية ، "لقد علمني والدي أصعب شيء يجب على الرياضي المحترف أن يتعلمه ، وهو كيف يخسر بأمان ... مهما كان الألم الذي يلحقه بالداخل ، فإنك تبتسم الحفاظ على الشفة العليا شديدة؛ أن تصافح يد الرجل الذي ضربك وأن تخبره بالتهاني وتعني ".
6. علاج الانتصارات والخسائر نفسها
العديد من بطولات الشباب لا تحافظ على نقاط للحفاظ على التركيز على المتعة ، وليس الفوز. غالبًا ما تقضي ألعاب كرة القدم للاعبين الجدد على الأهداف لتخفيف الهداف ، بينما تخفف لعبة t-ball من صعوبة تعلم كيفية مضرب الكرة بضرب الكرة - سيكون هناك متسع من الوقت في السنوات اللاحقة لإدخال التعقيد.
شجع الأطفال على أن يكونوا أفضل ما يمكنهم ، وليس مقارنة بأي شخص آخر. إذا كانوا يستمتعون باللعبة ، فسيواصلون اللعب ويحسنون أساسياتهم ويصبحوا مشاركين وأشخاص أفضل إذا كنت بحاجة إلى مثال عن كيفية تدريب طفلك أو أن يكون متفرجًا في إحدى ألعاب طفلك ، فقم بإلقاء نظرة على الأجداد الذين يشاهدون المسرحية. بعد أن ربي أطفالهم ، غالبًا ما يكون لديهم منظور مفقود في بعض الأحيان عند الوالدين: فهم يدركون أن من يفوز أو يخسر هو أمر مهم وسيتم نسيانه في الساعات أو الأيام أو الأسابيع التالية للعبة. إنهم ببساطة يستمتعون بمشاهدة لعب أحفادهم.
كلمة أخيرة
قال تايجر وودز ، ربما أكثر الرياضيين شهرة في أمريكا ، عن والده ومدربه الأول إيرل وودز ، "كان والدي أعز صديق لي وأعظم مثال على ذلك. لقد كان أبًا رائعًا ومدربًا ومعلمًا وجنديًا وزوجًا وصديقًا. " كمدرب للوالدين ، يجب أن تعرف وتعلم طفلك وزملائه في الفريق أن النجاح لا يماثل الفوز ، والفشل ليس هو نفسه الخسارة. ووفقًا لـ Vince Lombardi ، فإن النجاح هو "العمل الجاد والتفاني في الوظيفة الحالية ، والتصميم على أننا سواء فزنا أو خسرنا ، فقد طبقنا أنفسنا على المهمة المطروحة". إذا تمكنت من تعليم أطفالك ذلك الدرس الفردي ، فستكون تجربة التدريب الخاصة بك مفيدة.
هل كنت مدرب شباب؟ ماذا كانت تجربتك؟?
