المشورة المهنية للمرأة التي تبحث عن عمل توازن الحياة

مع وجود العديد من الأدوار التي يتعين على المرأة أن تلعبها ، غالبًا ما يصبح دور المهنة متسارعًا أو متعطشًا أو متقطعًا. لدى النساء الكثير من المطالب عليهن بحيث لا يمكنهن دائمًا أن يعيشن أحلامهن في مكان العمل. يمكن أن يصبح العمل عبئًا ، بدلاً من أن يكون وسيلة لتحقيق أنفسنا.

لذلك يمكن للمرأة أن تحصل على مهنة ناجحة ، ومع ذلك تحقق التوازن ، مع كل القبعات المختلفة التي يجب عليها ارتدائها?

الوصول إلى الأمام في العالم المهني

إن التقدم والنجاح في عالم الاحتراف أمر صعب بالنسبة لكل من الرجال والنساء ، لكن الأمر أصبح أكثر صعوبة بالنسبة للنساء اللائي يتوقعن تولي أدوار أخرى في حياتهن. فيما يلي بعض النصائح والاستراتيجيات الخاصة بالنساء المحترفات للمضي قدماً في عالم الاحتراف ، دون أن تمدّ أنفسهن بالنحافة:

1. خذ المخاطر
إذا لم تخاطر ، فقد تفوتك بعض الفرص الوظيفية الذهبية. تشعر النساء في بعض الأحيان بالراحة أكثر من اللازم في الأدوار التي يضطلعن بها في العمل ، حتى لو لم يعجبهن بشكل خاص ما تنطوي عليه الوظائف. إنهم ينظرون إلى المخاطرة على أنها تعتنق المجهول ، وتقلق كثيرًا بشأن المخاطر المحتملة: هل يجب علي السفر إذا تلقيت عرضًا ترويجيًا؟ هل يجب علي العمل الإضافي إذا انتقلت إلى قسم آخر؟ هل سأحتاج إلى تعلم مهارات جديدة لأتجه إلى المستوى التالي?

امتد إلى ما هو أبعد من منطقة الراحة الخاصة بك وتواجه تحديًا يعزز حياتك المهنية ، حتى لو كان احتمال التغيير يخيفك. خلاف ذلك ، لا يمكنك النهوض بحياتك المهنية وقد تفوتك كل الأشياء الإيجابية التي تصاحب قبول التحديات الجديدة ، بما في ذلك النمو الشخصي.

2. لا تناقش أهداف عائلتك
تعرف الشركات أن الدفع مقابل إجازة الأمومة يمكن أن يكون مكلفًا. عندما تأخذ امرأة إجازة أمومة ، يتعين على شخص ما تحمل مسؤوليات وظيفته ، مما يعني أنه يتعين على الشركة تدريب شخص ما وتوظيفه للقيام بعملها أثناء رحيلها. اعتمادًا على الوظيفة ، قد يحتاج الموظف البديل إلى تدريب لعدة أشهر قبل تولي منصب المرأة.

عندما كنت مهندسًا ، اضطررت إلى تدريب موظف جديد على أداء جميع أعمالي بينما كنت في إجازة أمومة ، واستغرق الأمر وقتًا طويلاً. إجازة الأمومة تكلف مال صاحب العمل ، وتقبل الشركات حقيقة أن بعض النساء لن يعودن إلى العمل بمجرد انتهاء إجازة الأمومة ، بغض النظر عن نواياهن الأصلية. لا تريد أن يتم التغاضي عنها للترويج لأن رؤسائك يعرفون أنك تريد أطفالًا.

3. افعل ما تحب
عندما يكون لديك حياة صعبة ، فلديك طاقة كافية فقط لبذل أقصى جهد ممكن في ما تحب القيام به. إذا كنت تحب عائلتك ، فسوف تقدم لهم كل ما تبذلونه. إذا كنت تحب أصدقائك ، فأنت تريد قضاء بعض الوقت معهم أيضًا. إذا كنت تحب هواياتك ، فلديك الكثير لتشغلك أثناء وقت فراغك. ولكن إذا كنت لا تحب مهنتك ، فلن يكون لديك أي طاقة لتكريس نفسك بالكامل لعملك. باختيار شيء تحب القيام به ، سيكون لديك الدافع والطاقة اللازمين للنجاح.

4. تعلم التكنولوجيا الجديدة
لا تستمر التكنولوجيا في التقدم فحسب ، ولكنها تواصل تعزيز الدور الذي تلعبه في مجال الأعمال. حتى قبل بضع سنوات فقط ، كانت التكنولوجيا في مكان العمل بدائية مقارنة بالتكنولوجيا التي لدينا اليوم.

إذا كنت لا تعرف كيفية استخدام الهاتف الذكي ، أو إجراء البحوث على الإنترنت ، فتعلم كيفية القيام بذلك. تعلم أكبر عدد ممكن من تطبيقات الكمبيوتر ، والاستفادة من فصول التدريب المجانية أو برامج سداد الرسوم الدراسية التي يقدمها صاحب العمل. قد تقرر أيضًا دراسة الترميز أو البرمجة لتعزيز حياتك المهنية. كلما زادت معرفتك بالتكنولوجيا ، وبسهولة أكبر في تبني تقنيات جديدة ، زادت معرفتك.

5. تعلم مهارات جديدة والحصول على شهادات
جنبا إلى جنب مع التكيف مع التكنولوجيا الجديدة ، وتعلم مهارات جديدة لتعزيز حياتك المهنية. إذا كنت تعمل في المجال المالي ، على سبيل المثال ، فكر في الحصول على CFP أو CFA أو ماجستير في إدارة الأعمال. إذا كنت تعمل في مجال التصنيع ، ففكر في شهادة ISO أو حزام Six Sigma. في أي مجال وظيفي ، فكر في الحصول على بعض التدريب على القيادة الذي يمكن أن يعدك لتولي دور الإدارة.

6. تسعى مسؤوليات إضافية
إذا تعلمت بعض المهارات الجديدة أو حصلت على شهادة جديدة ، فهذا هو الوقت المثالي للبحث عن مسؤوليات إضافية. حتى إذا لم تتعلم أي شيء جديد ، من خلال البحث عن مسؤوليات إضافية ، فإنك تُظهر لصاحب عملك أنك تعمل بجد وأنك مخلص لعملك..

الأهم من ذلك ، يمكنك توسيع مجموعة المهارات الخاصة بك ، إضافة التحديات والإثارة لحياتك العملية. البحث عن مسؤوليات جديدة يساعد النساء على تجنب الملل ، ويساعد النساء على تحقيق وفاء من خلال عملهن. يمكنك أيضًا إضافة هذه المسؤوليات الجديدة إلى سيرتك الذاتية ، مما يجعلك أكثر قابلية للتسويق عند البحث عن التقدم الوظيفي.

7. هل لديك ثقة
تثبت الثقة أنك تعرف نفسك وقدراتك وتقديرك لذاتك. لا تزال بحاجة إلى التواضع في بعض الأحيان بينما تستمر في التعلم ، ولكن يجب أن تكون لديك الثقة لتعلم أنك إرادة تعلم ، للوصول إلى هدف حياتك المهنية المقبل.

8. ناقش الأهداف مع مديرك
قبل الاشتراك في فصول جديدة ، أو التسجيل في دورة تدريبية ، أو البحث عن مسؤوليات إضافية ، قم بمناقشة مباشرة مع مديرك. ناقش أهدافك ، بما في ذلك الترقية ، واطلب من مديرك أن يساعدك في إعداد مسار للعمل لتحقيق هذه الأهداف. يجب أن يكون هدفك النهائي محددًا ، ويجب الاتفاق على ما تتوقع تحقيقه بجهودك قبل أن تبدأ العمل نحو تحقيق أهدافك.

للأسف ، لقد عرفت النساء اللائي تلقين تدريبات وتعليمًا لتعزيز حياتهن المهنية مع أرباب عملهن ، فقط لإيجاد أن الوظائف التي يريدونها لم تكن متاحة لهن. يمكن لمديرك المساعدة في تحديد مسار العمل الأفضل لك. فيما يلي بعض الأسئلة المهمة المتعلقة بمراجعة أداء الموظفين.

9. تعرف إلى أين تذهب شركتك
يمكن أن يساعدك الفهم الواضح للمكان الذي يتجه إليه صاحب العمل ، وحيث تواجه الشركة النمو ، على اختيار مسار تعليمي أو دورة تدريبية. ابدأ بحثك بالبحث عبر الإنترنت لمراجعة إعلانات الوظائف من صاحب العمل. يمكن لمديرك مساعدتك في تحديد فرص النمو المحتملة داخل الشركة ، والتي تتوافق مع مهاراتك واهتماماتك. إذا بدا واضحًا أن الوظيفة التي تريدها غير موجودة في الشركة التي تعمل بها ، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن وظيفة أخرى في مكان آخر.

10. النظر في تبديل وظائف
إذا لم يكن الترويج في مكان عملك حاليًا وكنت مرتبكًا بشأن المسار الوظيفي ، ففكر في تبديل الوظائف. لقد عرفت الكثير من الناس الذين كانوا غير راضين بشكل يائس ولم تتحقق في العمل ، لكنهم رفضوا التقدم بطلب للحصول على وظائف جديدة. إذا لم يدعم مديرك أو الشركة التي تعمل فيها أهدافك المهنية طويلة الأجل ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان صاحب العمل لا يقوم بالتوسع أو التعيين لشغل وظائف جديدة ، فلن تتوقع واقعياً أن تصبح الوظائف متاحة فجأة لمجرد أن لديك خبرة جديدة في التدريب أو التعليم أو أثناء العمل..

تحقيق التوازن بين العمل والحياة

لا يكفي أن تعطي كل ما تبذلونه في مكان عملك ؛ عليك أيضًا أن تكون الأفضل عند ارتداء قبعاتك الأخرى. اعمل من أجل تحقيق التوازن في حياتك ، وكن معقولاً حول مقدار الوقت والجهد الذي يمكن أن تلتزم به في حياتك المهنية من أجل تحقيق توازن جودة ، سواء في الوظيفة أو في المنزل.

1. كن إستراتيجيا في المهنة التي تختارها
تضفي بعض المهن توازنًا أفضل بين العمل والحياة ، لذا اختر بعناية. فكر في وظيفة تسمح لك بالعمل بدوام جزئي خلال فترات معيّنة من حياتك المهنية ، أو تتيح لك العمل بدوام كامل. ربما تعلم أنه عندما يكون لديك أطفال صغار ، فأنت ترغب في العمل بدوام جزئي فقط ، أو فقط في المساء. قد تقرر العمل في مهنة تتيح لك العمل بالساعة أو في منصب مورد. إذا كنت بحاجة إلى مغادرة المكتب في وقت مبكر مرتين في الأسبوع للتطوع في مدرسة أطفالك ، فابحث عن وظيفة توفر هذه المرونة.

2. تقسيم العمل المنزلي
ابحث عن طريقة لتقسيم العمل المنزلي حتى يشارك الجميع في إنجاز الأعمال المنزلية. لا يعقل أن تعمل المرأة طوال اليوم ، ثم تعود إلى المنزل لتنظيف المنزل. النظر في استخدام جدول تنظيف المنزل لتعيين المهام لأفراد الأسرة.

يمكن أن يكلف استئجار شخص للمساعدة في تنظيف منزلك حوالي 15 إلى 20 دولارًا في الساعة. مقابل أقل من 150 دولارًا في الأسبوع ، قد تتمكن من العثور على شخص ما ليقوم بساعات قليلة مرتين في الأسبوع للتعامل مع الأعمال الكبيرة ، مثل الغبار والتطهير ، وللبوب العشاء في الفرن. قد تقرر عائلتك جيدًا أن المصاريف تستحق كل هذا العناء من أجل الحفاظ على نظام منزلك.

3. الحصول على مخطط
كان شراء مخطط واحدًا من أفضل الأشياء التي قمت بها على الإطلاق لتعزيز التوازن بين العمل والحياة. في بداية الأسبوع ، أقوم بتحديث مخططي ليشمل كل ما أحتاج إلى إنجازه للأسبوع ، في المنزل وفي العمل. ثم أقوم بجدولة الأشياء الممتعة التي أريد القيام بها ، مثل ليالي التاريخ ، بعد الظهر في الحديقة ، وحتى البرامج التلفزيونية التي لا أريد تفويتها.

إذا قمت بكتابة الأشياء ووضع جدول لها ، فسيتم تنفيذ كل شيء ، بما في ذلك العناصر الترفيهية وغير الممتعة في قائمتي. إذا كنت لا أتذكر تحديث المخطط الخاص بي ، من ناحية أخرى ، فإن رصيد العمل والحياة الخاص بي يبدأ في الخروج عن نطاق السيطرة. يمكن أن يساعدك أيضًا استخدام التقويم الموجود على الكمبيوتر الدفتري أو الكمبيوتر اللوحي أو الهاتف الذكي على جدولة الأحداث الشخصية والمهنية والتخطيط لها. اضبط المنبهات ليوم واحد أو يومين قبل المواعيد النهائية حتى لا تنسى المواعيد النهائية القادمة.

4. تعرف متى تقول نعم ولا
في بعض الأحيان يجب أن تقول نعم ، وأحيانًا يجب أن تقول لا. تعرف متى يمكنك أن تقول "نعم" لطلب ، وعندما تحتاج إلى "لا" ، من أجل عقلك الخاص. إذا طلب منك رئيسك أن تبدأ السفر على مستوى العالم ، فإن قول نعم قد يكون رائعًا في حياتك المهنية. ولكن إذا كانت المتطلبات الأخرى في حياتك تجعل السفر مستحيلًا ، فقل لا.

5. البحث عن حلول مؤقتة ودائمة
تذكر أن ما تقرر القيام به اليوم قد يتغير غدًا أو العام المقبل. إذا كان زوجك بحاجة إلى العودة إلى المدرسة لإنهاء شهادته ، فربما يحتاج إلى القيام بدور أقوى في مجال الأبوة والأمومة ، بينما تصبح معيل الأسرة. إذا كنت تخطط لمغادرة العمل في وقت مبكر من هذا الشهر للمساعدة مع الأطفال ، فربما يمكن للزوج في الشهر المقبل أن يأخذ دوره في غرفة الانتظار.

تذكر ، لديك خيارات ، ولا شيء يجب أن يبقى كما هو إلى الأبد. إذا طلب منك رئيسك السفر على المستوى الدولي وتريد القيام بذلك ، تعرف على المزيد حول المسؤوليات التي ينطوي عليها الأمر. ناقش الفرصة مع عائلتك لمعرفة ما إذا كان ذلك ممكنًا لمدة 12 شهرًا. بعد انتهاء العام ، يمكن أن يتغير كل شيء في العمل أو في المنزل ، لذلك قد لا تكون التكهنات حول ما قد يحدث وما لا يحدث لاحقًا ذات صلة.

6. الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة
حدد كل ما تحتاجه لتحقيق توازن بين العمل والحياة ، وناقش الجداول الزمنية للأهداف والأحداث مع العائلة ومع صاحب العمل. تأكد من أن كل فرد في عائلتك موجود في نفس الصفحة ، وأن يعرف الجميع ما الذي تقرر فعله. في العمل ، تأكد من أن مديرك يعلم أنك ستعمل بجد لتحقيق توازن بين العمل والحياة يناسب الجميع.

7. كن واقعيا
العثور على وظيفة أحلام حيث تتلقى راتبا مبالغا فيه ويمكنك ترك العمل في كل مرة تحتاج فيها عائلتك لك ، أو تتوقع أن عائلتك ستعمل بشكل مثالي في كل وقت ، وربما لن يحدث. في بعض الأحيان ، يتم مرورك للترقية ، وفي بعض الأحيان ستتأخر عن العشاء. التوازن بين العمل والحياة ليس حالة متناغمة تمامًا من الوجود ؛ انها رؤية المنشار. كن واقعياً بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك فعله ، والتعلم من أخطائك ، والاعتراف بنجاحك.

كلمة أخيرة

للحصول على مهنة ناجحة ، تحتاج المرأة إلى تطوير مهاراتها والبحث عن التحديات ، لا سيما مع التكنولوجيا الجديدة. يجب عليهم إظهار رغبتهم في التضحية ، لكنهم يعرفون أيضًا متى يتراجعون ويمنحون الوقت لعائلاتهم وأصدقائهم. يجب أن تتعلم النساء الموازنة بين العمل والمنزل ، وإلا فلن يحققن النجاح الشخصي والمهني.

ما هي المشورة المهنية الأخرى التي لديك للنساء?