8 أفضل علاجات البرد والانفلونزا الطبيعية في المنزل - توفير المال مع علاج الانفلونزا مقتصد
لا تحتاج إلى شهادة طبية من جامعة هارفارد لتعلم أنك حصلت على ... الأنفلونزا.
لقد كان كل ذلك مرة واحدة على الأقل. والكثير منا يمرضون عليه بشكل منتظم ، حتى لو حصلنا على لقاح الأنفلونزا ونأخذ الفيتامينات المتعددة بشكل منتظم.
عندما نتراجع عن الأنفلونزا ، فإن آخر شيء تود فعله هو الخروج إلى البرد ونقل نفسك إلى مكتب الطبيب. إذا كنت تنتظر طويلًا في غرفة انتظار الطبيب عندما تكون مريضًا ، فأنت تعلم نوع التعذيب الخاص الذي يمكن أن يكون. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي زيارة الطبيب وتلك الوصفات باهظة الثمن إلى حدوث بعض الأضرار الجسيمة في محفظتك.
والخبر السار هو أن هناك الكثير من علاجات الإنفلونزا في المنزل التي يمكنك تجربتها بدلاً من إصابة مكتب الطبيب.
1. فكر بخار
عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا ، يكون البخار صديقك لأنه يساعد على فتح مجرى الهواء
غلي الماء واسكبه في وعاء كبير يحتوي على ملعقتين صغيرتين على الأقل من الزنجبيل محلوق. قم بفرك منشفة فوق رأسك ، وقم بتخفيضها إلى أن تتدحرج في الوعاء مباشرة ، ثم استنشق البخار. يمكنك أيضًا القيام بذلك باستخدام Vick's Vapor Rub. ما عليك سوى إسقاط ملعقة كبيرة من البلسم في الماء المغلي وحركه حتى يذوب. مرة أخرى ، تنفس في البخار.
2. أكل حساء الدجاج المعكرونة محلية الصنع
أنا نباتي ، ولكن عندما تمرض عائلتي أو أصدقائي ، أصنع وعاءًا ضخمًا من حساء الدجاج المعكرونة محليًا. أقسم أصدقائي أن بعض الأطباق في الحساء أفضل من رحلة إلى مكتب الطبيب. قد تكون هذه طريقة جيدة لتوفير النفقات الطبية.
لماذا يساعد شوربة الدجاج المعوية على شفاؤك عندما تكون مريضًا؟ حسنًا ، الأطباء والعلماء ليسوا متأكدين حقًا. يعتقد البعض أن حساء الدجاج الساخن يمكن أن يحسن وظيفة الأهداب ، وهي الإسقاطات الصغيرة على رئتيك والتي تساعد على حمايتك من البكتيريا الغريبة. يمكن أن يساعد الحساء أيضًا في تقوية حركة كريات الدم البيضاء ، التي تكافح الأمراض. كما يعطي المرق جسمك الترطيب الذي تمس الحاجة إليه.
شخصيا ، أعتقد أنه يعمل لأن شوربة الدجاج المعكرونة محلية الصنع مصنوعة من الحب. إن تقديم هذا الحساء المصنوع منزليًا يعد علامة أكيدة على أنك تهتم بشخص ما ، وأعتقد أن هذا يزيد من ربحه أكثر من أي شيء يمكنك شراؤه دون وصفة طبية..
3. شرب شاي الزنجبيل
الزنجبيل يساعد على تحفيز الأعصاب التي تؤدي إلى إنتاج المخاط. إذا كنت تعاني من الحلق الخشن أو تجويف الأنف الجاف أو المتهيج ، فقم بقطع بعض الزنجبيل الطازج ووضعه في مصفاة الشاي. صب بعض الماء المغلي واترك الزنجبيل حاد لمدة 5 إلى 10 دقائق.
4. ترطيب
تذكر عندما قلت البخار هو صديقك؟ حسنا ، هذا ينطبق على منزلك بأكمله.
سبب انتشار فيروس الأنفلونزا كالنار في الهشيم خلال الأشهر الباردة هو أنه يحب البيئات الجافة. ومنازلنا ، مع استمرار الحرارة طوال الوقت ، جافة حقًا خلال فصل الشتاء. هذا يعني أنه بمجرد دخوله ، يكون من السهل على الفيروس أن يعيش لفترة أطول على مقابض الأبواب والأسطح الأخرى.
حافظ على رطوبة منزلك قدر الإمكان خلال أشهر الشتاء. وعندما تمرض ، قم بتشغيل جهاز ترطيب في أي مكان تستريح فيه. هذا سيساعد أيضًا على الشعور بتجويف الأنف.
5. خنق هذا السعال
إذا كنت تعاني من سعال جاف وجاف ، فعليك الوصول إلى العسل. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع عصير الليمون الطازج ونصف كوب من الماء الساخن. هذا يمكن أن يساعد أيضا التهاب الحلق يشعر بتحسن.
تذكر أنه يجب عليك فقط محاولة كبح السعال إذا كان جافًا ومستمرًا. إذا كنت تسعلين المخاط ، فلا تحاول خنقه. كلما كبرت أكثر من غير المرغوب فيه ، سرعان ما تحسنت.
6. إذا كنت تستطيع الوقوف ، الوصول إلى الثوم
لذلك ، قد ترغب فقط في تجربة هذا إذا كنت في المنزل وحدك ، ولكن الثوم هو علاج طبيعي معروف لنزلات البرد والإنفلونزا. لماذا ا؟ الثوم له خصائص مطهرة ومضادة للتشنج. في اللغة الإنجليزية ، هذا يعني أن الثوم مضاد حيوي طبيعي وسوف يساعدك على التوقف عن السعال. يساعد زيتها أيضًا في فتح ممرات الجهاز التنفسي ويمكن أن يساعد في خفض حمى الجسم. عندما تكون مريضاً ، الثوم جيد.
لعمل شوربة ، قم بقطع 3 إلى 4 فصوص من الثوم وغليها في كوب واحد من الماء. بعد أن يغلي ، يصفى الثوم ويشرب المرق.
فائدة إضافية؟ لن تقلق بشأن مصاصي الدماء حتى تتحسن.
7. الشراب ، الشراب ، الشراب
عندما تصاب بالأنفلونزا ، غالباً ما تصاب بالحمى. على الرغم من أنك قد تلعن ارتفاع درجة حرارتك ، ضع في اعتبارك أن الحمى هي طريقة جسمك لمحاولة قتل الفيروس الذي تسبب لك بالمرض. كلما كنت أكثر سخونة ، تزداد صعوبة هذا الفيروس.
وجود حمى يعني أنه من الأسهل لك أن تصاب بالجفاف. تحتاج إلى شرب الماء وعصير الفاكهة باستمرار. إن وجود رطوبة كافية في نظامك سيساعد أيضًا في ضمان أن السعال لديك منتج (أي أن السوائل يمكن أن تجعل المخاط أسهل في السعال).
8. الوصول إلى الخردل
سوف يبدو هذا العلاج إيجابيا في العصور الوسطى ، لكن قناة ديسكفري تدعي أنها تعمل لأن الخردل محمل بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الناس الخردل للمساعدة في علاج نزلات البرد التي تعود إلى العصر الروماني القديم. أنا على استعداد لتجربته في المرة القادمة التي أصاب فيها بالمرض.
اصنعي جبس الخردل عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من الخردل مع 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الدقيق. ثم ، تخلط في بيضة واحدة بيضاء ومياه دافئة بما يكفي لتشكيل عجينة.
بعد ذلك ، على منديل نظيف أو قطعة قماش قطنية (كبيرة بما يكفي لتغطية منطقة الصدر) تشويه على الخردل تمامًا كما لو كنت تشوهه على سندوتش. ثم ، ضع قطعة قماش أخرى فوقه.
الآن ، فرك بعض زيت الزيتون على صدر المريض ووضع شطيرة قماش الخردل في الأعلى. اترك اللف على الصدر لبضع دقائق ، ولكن تأكد من فحصه. صدق أو لا تصدق ، الخردل يحرق الجلد. بعد بضع دقائق ، خلع الغلاف وامسح بقايا الخردل.
نصيحة والدهاء: إذا مرضت عادة مرة واحدة على الأقل خلال "موسم الأنفلونزا" في فصل الشتاء أو الربيع ، فقم بتخزين هذه المستلزمات الآن حتى لا تضطر إلى التسرع في إصابتها عندما تمرض أنت أو أحد أفراد أسرتك على المرض.
هل لديك أي علاجات منزلية طبيعية أخرى للإنفلونزا التي تناسبك؟ انشرهم في التعليق التالي!
(الصورة الائتمان: Perfecto Insecto)
